23.催眠小説形式の事例 23-06 | 思い込みから解放された—Cさんの物語（後編）
セッションの後、Cさんに大きな変化が起こった。最初の変化は、営業活動への向き合い方だ。今までは「失敗しないように」という防御的な営業をしていた。でも、セッション後は、違う。「自分のやり方を試してみよう」という探索的な営業になった。その結果、...
体験談
23.催眠小説形式の事例 23.催眠小説形式の事例 23-09 | 習慣を手放した—Fさんの物語
Fさんは52歳。何十年も同じ習慣に苦しんでいた。それは「完璧でなければならない」という強迫観念だ。毎日、朝から晩まで。仕事も、家事も、人間関係も。すべてが「完璧」であることを求める自分。その結果、心は休まることがない。常に「足りない」「もっ...
06.人生哲学的な話 06-05 | 人間関係の苦しみの本当の原因は何か
あなたは、人間関係で疲れていませんか？職場の上司。気の合わない同僚。価値観の違う家族。なんとなく距離を感じる友人。人と関わって生きていく以上、人間関係の悩みは、決してなくなりません。実際、悩みの多くは、人間関係から生まれていると言われます。...
22.症例別ページ 22-03 | 毒親の影響から抜け出す—自分の人生を取り戻す
親から受けた影響は、どのくらい根深いのか親から厳しく育てられた。親の期待に応えることばかりを考えた。親の機嫌を損ねないために、自分の気持ちは抑圧した。親が反対したから、やりたいこともあきらめた。そういう人生を送ってきた結果、大人になった今、...
28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 28-02 | スピードとタイミング—無駄のない誘導の秘密
あなたは「上手な催眠術師と下手な催眠術師の違いは何か」と考えたことがあるでしょうか？技法の知識は、実は大差ありません。両者が持つ知識は似ています。では何が違うのか。それは「スピードとタイミング」です。上手な術師は、正確なタイミングで、正確な...
23.催眠小説形式の事例 23-01 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（前編）
Aさんは45歳のビジネスマン。一見すると仕事も順調で、家族にも恵まれている。だけど、彼の心の中には常に「誰かに支配される」という恐れが巣くっていた。それは特定の上司や同僚に対してではなく、もっと根深いもの。会議で自分の意見を言うとき、部下に...
06.人生哲学的な話 06-08 | 愛される自分になりたいあなたへ—愛の本当の形
あなたは、「もっと愛されたい」と思ったことはないでしょうか？誰かに認められたい。大切にされたい。受け入れてもらいたい。これは、人間として、とても自然な願いです。ですが、その「愛されたい」という願いが、強くなりすぎると、人は、かえって苦しくな...
23.催眠小説形式の事例 23-02 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（後編）
セッションから2週間後、Aさんからメールが届いた。「何かが変わった気がします。眠れるようになりました」それから3ヶ月のあいだ、月2回のセッションを重ねた。毎回、異なるシナリオで、彼は自分自身と対話を続けた。父親との関係性を再定義し、「支配」...
22.症例別ページ 22-06 | 依存症・習慣が手放せない—その心理的根源
習慣と依存症の心理的境界線毎日、アルコールを飲まずにはいられない。スマートフォンを何時間も見続ける。食べることで気を紛らわせてしまう。性的な行動に依存してしまう。最初は「習慣」だと思っていたことが、いつの間にか「手放せない何か」に変わってい...
23.催眠小説形式の事例 23-11 | 小さな変化の積み重ね—複数事例集
催眠セラピーの効果は、劇的な変化だけではない。むしろ、多くの人が経験するのは「小さな変化の積み重ね」だ。その小さな変化が、やがて人生全体を変えていく。ここでは、そういった「小さな変化」の事例をいくつか紹介しよう。事例1：いつも「申し訳ない」...