06.人生哲学的な話 06-04 | 「今ここ」という瞬間の力—催眠が教えてくれること
あなたは今、本当に「今ここ」にいますか？少し、おかしな質問に聞こえるかもしれません。体は確かにここにある。でも、あなたの心は、本当に「今この瞬間」にあるでしょうか。多くの人の心は、実は、ここにありません。過去の後悔を反すうしている。未来の不...
催眠状態
06.人生哲学的な話 21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-08 | 催眠中に目が覚めてしまう原因は
催眠セッション中に、突然目が覚めてしまう経験をした人は多いでしょう。特に、何度か試した催眠が、ある時点で急に浅くなったり、目が覚めたりすることがあります。なぜこういうことが起きるのでしょうか。身体的な不快感最も単純な原因は、身体的な不快感で...
10.自己理解への道 10-01 | 深層意識とのコンタクト—何が起きるのか
あなたは、催眠状態で「自分の深いところ」とつながったとき、いったい何が起きるのか、考えたことはないでしょうか。催眠と聞くと、こんなイメージを持っているかもしれません。「意識を失って、何も覚えていないのでは」「術者に操られて、自分の意思がなく...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-05 | 無意識的自己催眠から目覚める
はじめにここまで、この章では、思い込みの形成メカニズムから、それが世代間で継承され、毎日の自動思考ループになるという、その全体的な「カラクリ」を見てきました。この最後の記事では、その「カラクリ」から「目覚める」—つまり、無意識的な自己催眠状...
03.基礎知識科学 03-02 | トランス状態とは—深い集中状態の科学
「トランス状態」という言葉を、聞いたことがありますか。多くの人は、この言葉を聞くと「何か異世界的な」「異次元的な」そうしたイメージを持つかもしれません。ですが、実は、トランス状態は、あなたが日常的に経験している「集中の一形態」に過ぎません。...
03.基礎知識科学 03-11 | 神経伝達物質とセロトニン—催眠がもたらす化学的変化
あなたが催眠状態に入ると、あなたの脳の中では「化学物質の変化」が起きます。つまり「脳波の周波数が変わる」だけではなく「脳内の『化学物質』のバランスが大きく変わる」のです。そしてその「化学的な変化」こそが「あなたに『心地よさ』『安心感』『気づ...
03.基礎知識科学 03-03 | 変性意識状態（ASC）について—脳の変化を理解する
「変性意識状態」（Altered State of Consciousness、ASC）という言葉を、聞いたことがありますか。この言葉を聞くと、多くの人は「何か危険な状態」「正常ではない状態」そう考えるかもしれません。ですが、実は、変性意識...
26.催眠術師の基礎と実践 26-07 | 暗示の種類と使い分け—効果を最大化する4つの暗示タイプ
はじめに「あなたの手が重くなっている」。ある催眠師がそう言ったのに対して、別の催眠師は「あなたは今、砂浜にいます。温かい陽差しが降り注いでいます」と言いました。同じ目的なのに「なぜ、言い方が違うのか」。その理由は、実は「暗示には複数の種類が...
26.催眠術師の基礎と実践 26-17 | 人を見る目を養う—催眠適性の見分け方、性格特性、対象理解の必要性
あなたは、セッションを始める前に、「この人は催眠にかかりやすいのか」「どの技法を使うべきか」を見分けることができていますか。多くの初心者催眠術師は、全ての被験者に同じアプローチをしてしまい、その結果、「この人には効かなかった」という経験をし...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-04 | 一度かかると、次からは簡単にかかるのか
「一度深い催眠にかかった人は、次からは簡単に入れるようになる」という言説があります。これは部分的には正しいですが、全てが正しいわけではありません。実際のところを説明しましょう。脳が「催眠状態」を学習する現象確かに、一度深い催眠に入った経験が...