02.誤解恐れを解く 02-05 | 「誰もが催眠にかかるわけではない」の真実
「私は、催眠にかかるタイプなのでしょうか？」多くの人が、このような質問をします。その背景には、こんな思い込みがあります。「催眠にかかる人と、かからない人がいる」「自分は、もしかしたら、かからないタイプかもしれない」「だから、催眠を受けても意...
02.誤解恐れを解く 20.ヒプノセラピー詳細 20-01 | ヒプノセラピーとは—催眠と療法の関係
導入「ヒプノセラピー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、催眠を活用した心理療法です。ただし、多くの人は、ヒプノセラピーを「魔法のような治療」だと誤解しています。怪しい、科学的根拠がない、そう思う人も多いです。実は、ヒプノセラピ...
26.催眠術師の基礎と実践 26-19 | 幸せな人を増やす—被験者の人生変容、波及効果、社会への貢献、使命感
あなたが催眠師として活動する本当の理由は、何でしょうか。お金を稼ぐことでしょうか。自分の能力を試すことでしょうか。社会的地位を得ることでしょうか。ですが、もしあなたが、本当に「意味のある人生」を歩みたいのであれば、最も大切なのは、「あなたの...
23.催眠小説形式の事例 23-11 | 小さな変化の積み重ね—複数事例集
催眠セラピーの効果は、劇的な変化だけではない。むしろ、多くの人が経験するのは「小さな変化の積み重ね」だ。その小さな変化が、やがて人生全体を変えていく。ここでは、そういった「小さな変化」の事例をいくつか紹介しよう。事例1：いつも「申し訳ない」...
05.思い込みの詳細メカニズム 05-01 | 思い込みはどうやって形成されるのか
あなたは、自分がどうして今のような「思い込み」を持っているのか、その形成過程について考えたことはあるでしょうか？思い込みというのは、一朝一夕に形成されるものではありません。ですが、その仕組みを知ると、あなた自身が今持っている思い込みがなぜそ...
08.セルフ催眠のやり方 08-04 | セルフ催眠の安全な実践と注意点—リスク管理と禁止事項
あなたは、これまでセルフ催眠について学んできました。その過程で、セルフ催眠の強力さを認識しているはずです。深層意識へアクセスし、根本的な信念を変える。そうした力強さが、セルフ催眠には内在しています。ですが、ここで非常に重要な問いかけがありま...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-01 | 催眠状態に入る複数の道—単独技法とコンビネーション技法
あなたは催眠というと、一つの方法で入るものだと思っていないでしょうか？実は催眠状態に入る道は複数あります。単独の技法で入る人もいれば、複数の技法を組み合わせて初めて深い催眠に入る人もいます。その違いを知ることで、あなたは誰に対しても効果的な...
05.思い込みの詳細メカニズム 05-05 | 思い込みから目覚める—パラダイムシフトの瞬間
あなたは、人生の中で「目覚める」という瞬間を経験したことがあるでしょうか？それまで当たり前だと思っていたことが、ある瞬間に「あ、それは違ったんだ」と気づく。それまで見えていなかった景色が、突然に見えるようになる。その瞬間、人生は大きく変わり...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-08 | 自分を傷つける行動—自傷とその本質
はじめにここが、第13章の最終記事です。このテーマは「自分を傷つける行動」—つまり「なぜ、人間は『自分を傷つけるようなことをするのか』」についてです。これは「身体的な自傷行為（カッティングなど）」だけに限りません。むしろ「多くの人が『無意識...
26.催眠術師の基礎と実践 26-06 | 被験者選びと心理状態の読み取り—「誰でもいい」という思い込みが失敗を招く
はじめに「被験者選び」ほど、催眠のセッション成功において、重要で、かつ初心者が軽視することはない。多くの初心者は、こう考えます。「催眠術は、テクニックの問題だ。だから、テクニックさえあれば、誰でも、どんな被験者でも、催眠に入らせることができ...