17.セルフイメージと成功法則 17-01 | セルフイメージとは何か—自分の自己認識
これまで、あなたはセルフイメージという概念について、深く学んできました。ですが、ここで改めて、セルフイメージとは本当に何かという基本に立ち戻る必要があります。セルフイメージとは、簡単に言えば「あなたが自分をどのように見ているか」です。それは...
17.セルフイメージと成功法則 13.メンタルの傷と催眠による回復 13-04 | PTSD・トラウマレベルの傷との向き合い方
はじめにこれまで、この本では「日常的なレベルの思い込みやトラウマ」について、扱ってきました。でも、中には「PTSD」や「複雑なトラウマ」という、より深刻なレベルの傷を持つ人もいます。この記事では「トラウマレベルが『より深刻』な場合」に、どう...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-05 | 無意識的自己催眠から目覚める
はじめにここまで、この章では、思い込みの形成メカニズムから、それが世代間で継承され、毎日の自動思考ループになるという、その全体的な「カラクリ」を見てきました。この最後の記事では、その「カラクリ」から「目覚める」—つまり、無意識的な自己催眠状...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-01 | 催眠術にかからない人はどうすればいいか
「催眠術にかかりにくい」「自分には効かない」と感じる人は、実は相当多いです。これは劣等感を感じる必要はありません。むしろ、かからない理由を理解することで、逆転の発想で催眠を活用できます。催眠にかかりにくい人の特徴催眠にかかりにくい人には、い...
26.催眠術師の基礎と実践 26-13 | 心配と疑いが招く失敗—確信こそが力
『うまくいくか』と迷いながらかけると絶対にかからない。催眠師の間ではよく知られた事実です。ですが多くの人は理解していません。催眠を「機械的な技術」と思い込んでいるからです。ですが実は全く違う。催眠は人間同士の「エネルギー交換」なのです。そこ...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-02 | メンタルの傷が作る行動パターン
はじめにトラウマと思い込みが形成されると、それは「思考」に留まりません。それは「行動パターン」に翻訳されます。その「行動パターン」は「無意識的」です。つまり「なぜ、そうするのか」を、その人が意識的に理解していないまま「自動的に」動き始めるわ...
02.誤解恐れを解く 02-02 | 「催眠師に支配される」恐れについて—実例で解説
「催眠にかかると、催眠師に支配されてしまうんでしょ？」この質問も、私のもとを訪れる多くの人からされます。映画やテレビで見た、催眠師が相手を支配し、その人を操るシーン。そのイメージが、非常に強く、多くの人の心に刻み込まれています。その結果、多...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-02 | 「それしかない」と思い込まされるプロセス
はじめに人生の選択肢が、実は、自分が思っているよりも、ずっと多いんだ—ということに、多くの人は気づきません。代わりに、その人は「これしかない」「あれはできない」「この道しかない」という、狭い選択肢の中で、人生を決めてしまっています。この章で...
03.基礎知識科学 03-04 | 催眠状態で「何が起こっているのか」—脳内の動き
催眠状態に入ると、あなたの脳の中では、具体的に「何が起きているのか」。多くの人は、この質問に対して「謎めいた何か」を期待するかもしれません。ですが、実は、催眠状態で起きていることは「科学的に説明できる、精密な脳活動の変化」なのです。この記事...
22.症例別ページ 22-07 | パフォーマンス不安—本番で力が発揮できない理由
なぜ、本番で力が発揮されないのかプレゼンテーション、試験、スポーツの試合、舞台公演—こうした「本番」での場面で、普段の実力が発揮できない人がいます。練習ではできるのに、本番になると頭が真っ白になる。手が震える。心臓がバクバクする。言葉が出て...