21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-06 | 催眠にかかりやすくなる条件は
同じような催眠セッションを受けても、ある人はすぐに深い催眠に入り、ある人は全く入りません。この違いは何なのか。実は、かかりやすさには、かなり明確な条件があります。生理的条件1. 睡眠不足があると、かかりやすくなる？これは逆説的ですが、ある程...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 03.基礎知識科学 03-01 | 催眠状態とは何か—基本的なメカニズム
あなたは、「催眠状態」が、具体的には何なのか、知りたいと思ったことはありませんか。多くの人は、催眠というと「謎めいた神秘的な状態」「何か異常なことが起きている状態」そう考えています。ですが、実は、催眠状態は、決して神秘的ではなく、むしろ「脳...
02.誤解恐れを解く 02-02 | 「催眠師に支配される」恐れについて—実例で解説
「催眠にかかると、催眠師に支配されてしまうんでしょ？」この質問も、私のもとを訪れる多くの人からされます。映画やテレビで見た、催眠師が相手を支配し、その人を操るシーン。そのイメージが、非常に強く、多くの人の心に刻み込まれています。その結果、多...
00.初めに読む記事 催眠とは何か
催眠とは何か「催眠」と聞くと、眠らされる、意識を失う、自由に操られる、といった場面を思い浮かべる方が少なくありません。しかし、実際の催眠は、そのような特別な魔法ではありません。ひとことで言えば、ある対象に注意が集まり、周囲への意識が相対的に...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-01 | 思い込みの形成メカニズム—無意識的自己催眠の仕組み
はじめにここから、第12章に入ります。この章のテーマは、思い込みがどうやって形成されるのか、そして、その形成プロセスそのものが、実は「自己催眠」なんだ、ということです。前の章では、インナーチャイルドが「何であるのか」「どう機能するのか」を見...
02.誤解恐れを解く 02-04 | 「催眠は危険」という思い込み—科学的な安全性
「催眠は危険なんじゃないですか？」多くの人が、この質問をします。そこに含まれる懸念は、様々です。「脳に悪い影響を与えるのではないか」「精神的に傷つくのではないか」「幽霊を見るようなことが起きるのではないか」「トラウマが深刻になるのではないか...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-05 | 無意識的自己催眠から目覚める
はじめにここまで、この章では、思い込みの形成メカニズムから、それが世代間で継承され、毎日の自動思考ループになるという、その全体的な「カラクリ」を見てきました。この最後の記事では、その「カラクリ」から「目覚める」—つまり、無意識的な自己催眠状...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-05 | インナーチャイルドとの対話—催眠による癒し
はじめにここまで、インナーチャイルドがどう形成され、どう機能するのか、見てきました。でも、ここまで読んでいる多くの人が、次のような疑問を持つんじゃないかと思います：「わかった。自分の中にインナーチャイルドがあるんだ。でも、それをどう癒すんだ...
08.セルフ催眠のやり方 08-04 | セルフ催眠の安全な実践と注意点—リスク管理と禁止事項
あなたは、これまでセルフ催眠について学んできました。その過程で、セルフ催眠の強力さを認識しているはずです。深層意識へアクセスし、根本的な信念を変える。そうした力強さが、セルフ催眠には内在しています。ですが、ここで非常に重要な問いかけがありま...
22.症例別ページ 22-08 | 人生の目的が見つからない—迷走する理由と見つけ方
なぜ、目的を見つけられないのか多くの人は、人生のある時点で「自分は何をしたいのか、わからない」という困惑に陥ります。仕事はしているけど、それが自分の人生の目的だとは思えない。やりがいを感じていない。毎日が作業のように感じられる。周囲の人は「...