27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-01 | 催眠状態に入る複数の道—単独技法とコンビネーション技法
あなたは催眠というと、一つの方法で入るものだと思っていないでしょうか？実は催眠状態に入る道は複数あります。単独の技法で入る人もいれば、複数の技法を組み合わせて初めて深い催眠に入る人もいます。その違いを知ることで、あなたは誰に対しても効果的な...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-10 | セルフ催眠で失敗する理由は
セルフ催眠（自分で自分を催眠にかけるテクニック）に挑戦する人は多いです。しかし、成功率は決して高くありません。なぜでしょうか。その理由と対策を整理しましょう。セルフ催眠が難しい根本的な理由1. 誘導者と被誘導者の役割が分離していない通常の催...
26.催眠術師の基礎と実践 26-09 | セッション後のケアと被験者のフォローアップ—継続的な効果を作り出す
はじめに多くの催眠術師が、同じ「落とし穴」に落ちます。セッション中は「完璧だった」と感じています。被験者は「深い催眠状態に入った」「素晴らしい体験だった」と満足して帰宅します。術師は「今日は成功した」と心の中で胸をなでおろします。ですが、3...
17.セルフイメージと成功法則 17-01 | セルフイメージとは何か—自分の自己認識
これまで、あなたはセルフイメージという概念について、深く学んできました。ですが、ここで改めて、セルフイメージとは本当に何かという基本に立ち戻る必要があります。セルフイメージとは、簡単に言えば「あなたが自分をどのように見ているか」です。それは...
10.自己理解への道 10-04 | ヒプノセラピーの本質—癒しではなく「気づき」
あなたは、ヒプノセラピーと聞いて、どんなイメージを持つでしょうか。おそらく、こう思っているのではないでしょうか。「心の傷を癒してもらえる場所」「悩みを取り除いてもらえる時間」だと。確かに、ヒプノセラピーには、心を癒す力があります。それは間違...
20.ヒプノセラピー詳細 20-01 | ヒプノセラピーとは—催眠と療法の関係
導入「ヒプノセラピー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、催眠を活用した心理療法です。ただし、多くの人は、ヒプノセラピーを「魔法のような治療」だと誤解しています。怪しい、科学的根拠がない、そう思う人も多いです。実は、ヒプノセラピ...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-01 | トラウマと思い込みの関係
はじめにここから第13章に入ります。このセクションのテーマは「メンタルの傷と催眠による回復」です。これまで、11章と12章では、思い込みの形成、その継承、そして自動思考ループについて、理論的に見てきました。第13章では、その「理論的な理解」...
06.人生哲学的な話 06-10 | 深層意識と向き合うことの価値—なぜそれが必要なのか
あなたは、自分のことを、どれくらい知っていると思いますか？「自分のことは、自分が一番よくわかっている」。多くの人は、そう思っています。ですが、本当に、そうでしょうか。なぜ、同じ失敗を、何度も繰り返してしまうのか。なぜ、頭ではわかっているのに...
26.催眠術師の基礎と実践 26-21 | 催眠で潜在意識にアクセスする方法—深い自分と対話するステップ
あなたは、自分の潜在意識がどんな世界かご存知ですか。おそらく、多くの人は答えられません。なぜなら、潜在意識というのは、そもそも「意識できない領域」だからです。ですが、ここが大切な点。催眠という技術を使えば、その「意識できない領域」に、安全に...
02.誤解恐れを解く 02-06 | 睡眠とは違う—脳で何が起きているか図解
「催眠と睡眠は、どう違うのですか？」この質問は、非常に多くの人からされます。そして、実は、この質問への「正確な理解」が、催眠に対する多くの誤解を解く鍵になっているのです。では、催眠と睡眠は、脳の中で、具体的には、何が異なっているのか。その違...