21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-17 | 催眠中に話したことを覚えていない理由
「催眠中に何か話した」と後で聞かされても、本人は全く覚えていません。これはなぜ起きるのでしょうか。また、これは「危ない」ことなのでしょうか。「覚えていない」が起きる脳科学的な理由1. 海馬と前頭前野の機能低下催眠中、特に深い催眠では、新しい...
トラウマ
21.興味引き型qaトラブルシューティング 20.ヒプノセラピー詳細 20-01 | ヒプノセラピーとは—催眠と療法の関係
導入「ヒプノセラピー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、催眠を活用した心理療法です。ただし、多くの人は、ヒプノセラピーを「魔法のような治療」だと誤解しています。怪しい、科学的根拠がない、そう思う人も多いです。実は、ヒプノセラピ...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-05 | 日常的な傷—小さなトラウマの積み重ね
はじめにトラウマというと「大きな悪い出来事」を想像する人が多いです。でも「小さな傷」が「何度も何度も繰り返される」ことで「深いトラウマ」になることがあります。この記事では「日常的な傷」「小さなトラウマの積み重ね」について、見ていきます。小さ...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-09 | 催眠状態が浅い・深いの違いは何か
「催眠が浅い」と聞くと、効果が低いと思う人が多いですが、実はそうではありません。浅さと深さの違いを正確に理解することが、催眠を効果的に活用する鍵になります。催眠の深度を測る指標科学的には、催眠の深度は脳波、眼球運動、筋肉の反応で測定されます...
02.誤解恐れを解く 02-07 | 「催眠は非科学的」という声に答える
「催眠は、非科学的なんじゃないですか？」特に、医療従事者や、論理的思考を重視する人から、この質問をされることがあります。その質問の背景には、こんな懸念があります。「催眠は、科学的な根拠がない」「エビデンスがない」「信頼できない技術」。ですが...
20.ヒプノセラピー詳細 20-03 | 年齢退行療法—過去にアクセスして癒す
導入人間の心の奥底には、幼少期の傷、痛い記憶、トラウマが眠っています。その傷が、今現在の人生を制限しています。対人恐怖症、信頼できない心、自己評価の低さ。これらの問題の多くは、幼少期の「根拠のない恐怖」や「否定のメッセージ」に起源があります...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-12 | 催眠で過去のトラウマは本当に癒せるのか
「催眠でトラウマが治る」という言説がある一方、「催眠はトラウマを悪化させることもある」という警告もあります。実際のところ、どうなのでしょうか。トラウマとは何か—脳の視点からトラウマは、単なる「悪い思い出」ではありません。脳神経学的には、通常...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-02 | メンタルの傷が作る行動パターン
はじめにトラウマと思い込みが形成されると、それは「思考」に留まりません。それは「行動パターン」に翻訳されます。その「行動パターン」は「無意識的」です。つまり「なぜ、そうするのか」を、その人が意識的に理解していないまま「自動的に」動き始めるわ...
02.誤解恐れを解く 02-03 | 洗脳とマインドコントロール—催眠との決定的な違い
「催眠って、洗脳と一緒じゃないですか？」この質問も、時々聞かれます。催眠に対する誤解の中でも、特に深刻な誤解です。なぜなら、「洗脳」という言葉には、負の感情が非常に強く付随しているからです。「洗脳される＝自分の人格を失われる」「思考を支配さ...
07.潜在意識について 07-05 | 潜在意識の書き換え—可能性と限界
導入「人は変われるのか」—これほど人類が長く問い続けてきた問いはないでしょう。多くの人は、自分自身は「固定」されたものだと感じます。内向的な人は、自分はこれからも内向的だと思い、頭の悪い人は自分の知性は改善不可能だと考え、不幸な人は自分の人...