03.基礎知識科学 03-06 | 催眠状態を維持するために必要な「信頼」と「コミュニケーション」
あなたが深い催眠状態に入ったとします。その時、もし催眠師の言葉が「冷淡」だったら、もし「不安感」を感じたら、その状態は続くでしょうか。答えは「いいえ」です。催眠状態は、脳科学的には「特定の脳活動パターン」ですが、それを「維持」させるのは「心...
03.基礎知識科学 06.人生哲学的な話 06-02 | 「自分らしさ」を求めることが、実は自分を縛っている
あなたは、「自分らしく生きたい」と思ったことはないでしょうか？今の時代、あちこちで「自分らしさ」という言葉を耳にします。自分らしい働き方。自分らしいファッション。自分らしい生き方。とても素敵な言葉です。ですが、私は催眠セッションの現場で、不...
14.スピリチュアルと催眠 14-02 | 催眠による瞑想的体験
あなたは瞑想をしたことがありますか？多くの人が瞑想という言葉は知っていても、実際に深い瞑想状態に入った経験がない人がほとんどです。ですが催眠を使えば、誰でも瞑想的な深い状態に入ることができるのです。実は、催眠と瞑想は非常に似た脳状態を作り出...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-07 | なぜある人には効くのに、ある人には効かないのか
同じ催眠師から、同じ内容のセッションを受けているのに、ある人は劇的に変わり、ある人は何も変わりません。これは多くの人が疑問に思うことです。その答えは、複雑ですが、整理できます。暗示受容性の個人差まず、科学的に証明されている事実が、人によって...
18.セルフ変革応用層 18-03 | 習慣改変プログラム—反復暗示による脳の書き換え
導入人間の行動の90%は、習慣によって決まります。朝起きる時間も、仕事の処理方法も、人間関係の作り方も、すべて習慣のループの中にあります。習慣を変えることができれば、人生が変わります。しかし、習慣は簡単には変わりません。意識的な努力だけで習...
22.症例別ページ 22-01 | 自己肯定感がない—その理由と催眠による変化
あなたは今、自分のことが好きですか？多くの人が「いいえ」と答えます。そして多くの場合、その理由を「自分はダメだから」と説明しようとします。でも本当にそうでしょうか。僕の臨床経験からいうと、自己肯定感がない人の大半は、実は「自分のここが足りな...
26.催眠術師の基礎と実践 26-25 | 催眠で人間関係を改善する技術—本質的なつながりを作る
人間関係ほど、私たちの人生に大きな影響を与えるものはありません。良い人間関係があれば、人生は豊かになり、充実感に満ちます。逆に、人間関係が悪ければ、どんなに成功しても、心は満たされません。ですが、多くの人が「人間関係は、相手次第だ」と思い込...
26.催眠術師の基礎と実践 26-03 | 自分の緊張を手放す—被験者を導く前に自分が落ち着く
はじめに多くの催眠術師志望者が、同じ「壁」にぶつかります。セッション開始の5分前までは「完璧にやれる」と思っています。ですが、被験者の前に立った瞬間「あれ、手が震えている」「呼吸が浅くなっている」「心臓がバクバクしている」そして、最悪なのは...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-07 | 催眠状態の本質を理解する—「容易に入る」ための知識
あなたは、催眠状態とは何だと思っていますか？多くの人は「意識がなくなる状態」「眠った状態」と考えます。ですが、それは誤解です。本当の催眠状態とは「特定の対象への集中度が最大化されている状態」なのです。この誤解を解くことが、催眠に容易に入るた...
00.初めに読む記事 催眠とは何か
催眠とは何か「催眠」と聞くと、眠らされる、意識を失う、自由に操られる、といった場面を思い浮かべる方が少なくありません。しかし、実際の催眠は、そのような特別な魔法ではありません。ひとことで言えば、ある対象に注意が集まり、周囲への意識が相対的に...