05.思い込みの詳細メカニズム 05-01 | 思い込みはどうやって形成されるのか
あなたは、自分がどうして今のような「思い込み」を持っているのか、その形成過程について考えたことはあるでしょうか？思い込みというのは、一朝一夕に形成されるものではありません。ですが、その仕組みを知ると、あなた自身が今持っている思い込みがなぜそ...
05.思い込みの詳細メカニズム 08.セルフ催眠のやり方 08-03 | セルフ催眠を深める技法【中級】—より深い変化への道
あなたは、初級のセルフ催眠を実践してきました。そして、おそらく、あなたは何らかの変化を感じているはずです。気分が良くなった、決断がしやすくなった、あるいは、特定の場面での不安が減った。そうした小さな変化が、確実に起きているはずです。ですが、...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-10 | セルフ催眠で失敗する理由は
セルフ催眠（自分で自分を催眠にかけるテクニック）に挑戦する人は多いです。しかし、成功率は決して高くありません。なぜでしょうか。その理由と対策を整理しましょう。セルフ催眠が難しい根本的な理由1. 誘導者と被誘導者の役割が分離していない通常の催...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-02 | 技法で催眠進度を深める—催眠耐性を下げる段階的なプロセス
あなたは「催眠耐性」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？催眠耐性とは、催眠に入りにくい程度を表します。言い換えれば、その人の警戒心、理性、抵抗感の総和なのです。同じ技法を使っても、催眠耐性が高い人は深い催眠に入りませんし、催眠耐性が低い...
03.基礎知識科学 03-04 | 催眠状態で「何が起こっているのか」—脳内の動き
催眠状態に入ると、あなたの脳の中では、具体的に「何が起きているのか」。多くの人は、この質問に対して「謎めいた何か」を期待するかもしれません。ですが、実は、催眠状態で起きていることは「科学的に説明できる、精密な脳活動の変化」なのです。この記事...
01.導入世界観 01-01 | なぜ催眠は敬遠されるのか—3つの誤解と恐れの背景
催眠と聞くと、あなたの心に何が浮かびますか。おそらく、少しの不安。もしくは、警戒心。多くの人が、催眠に対して何らかの恐れを抱いています。その恐れは、決して珍しくありません。むしろ、自然な反応です。なぜか。それは、催眠という存在が、長年にわた...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-08 | 催眠中に目が覚めてしまう原因は
催眠セッション中に、突然目が覚めてしまう経験をした人は多いでしょう。特に、何度か試した催眠が、ある時点で急に浅くなったり、目が覚めたりすることがあります。なぜこういうことが起きるのでしょうか。身体的な不快感最も単純な原因は、身体的な不快感で...
25.よくある質問その他 25-02 | 催眠師の選び方・信頼できるプロの見分け方
あなたは、こう思って迷っていないでしょうか。「催眠を受けてみたい。でも、誰に頼めばいいのかわからない」「変な人に当たったら、どうしよう」その不安は、とても正しいものです。なぜなら、催眠というのは、自分の心の奥を、相手に委ねる体験だからです。...
09.実践ガイド 09-01 | 他者催眠にかかるまでの手順—信頼から誘導までの全体像
あなたは、目の前の人に催眠をかけてみたいと思いながら、「いったい何から始めればいいのか分からない」と感じているのではないでしょうか。その気持ちは、非常に自然です。テレビや動画で見る催眠は、まるで魔法のように一瞬で人が変わるように見えます。で...
10.自己理解への道 10-01 | 深層意識とのコンタクト—何が起きるのか
あなたは、催眠状態で「自分の深いところ」とつながったとき、いったい何が起きるのか、考えたことはないでしょうか。催眠と聞くと、こんなイメージを持っているかもしれません。「意識を失って、何も覚えていないのでは」「術者に操られて、自分の意思がなく...