11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-02 | 親からのメッセージが作る無言の制限
はじめに「親は何も言ってない」—でも、その無言のメッセージが、あなたの人生を支配していることがあります。親から露骨に批判されたり、否定されたり、怒られたりした記憶。こういう「明確な悪い体験」は、わりと気づきやすいんです。でも、もっと厄介なの...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 17.セルフイメージと成功法則 17-04 | 催眠によるセルフイメージの書き換え
これまで、あなたはセルフイメージの力をことこまでに理解してきました。そして重要な質問が出てきます。では、セルフイメージを実際に書き換えるには、どうしたらよいのでしょうか。その最も効果的な方法が、催眠を使ったセルフイメージの書き換えなのです。...
15.引き寄せの法則と催眠 15-05 | 意識的に現実を創造する—催眠を使った引き寄せ
これまで、あなたは引き寄せがどのようなメカニズムで起こるのか、また潜在意識がどのようにしてあなたの現実を形成しているか、理解してきました。ここで重要な質問が出てきます。では、あなたはどのようにして、意識的に現実を創造することができるのでしょ...
04.人間心理の基本原理 04-02 | 認知の枠組みとは何か—あなたが世界を見る方法
同じ景色なのに、どうして見え方が違うのか？あなたが誰かと一緒に同じ場面を見ているのに、その捉え方が全く違うことってありませんか？例えば、部屋に一匹の犬がいるとします。ある人は「かわいらしい存在だ」と感じ、別の人は「怖い」と感じるかもしれませ...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-13 | 催眠中に思い出せない人のために
「催眠中に何も思い出せない」「催眠中に、真っ白になってしまった」という経験は、多くの人がします。これは失敗ではなく、むしろ、特定の対処法が必要なだけです。「思い出せない」ことが起きる理由1. 催眠が実は深く入っている逆説的ですが、「思い出せ...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-02 | 催眠深度を深くするには—段階的アプローチ
催眠の効果を高めたいなら、「深さ」は重要な要素です。しかし、深ければ深いほど良いわけではありません。重要なのは、目的に応じた適切な深度を、段階的に構築することです。催眠の深度とは何か催眠には、一般的に3段階の深度があります。第1段階：軽い催...
02.誤解恐れを解く 02-04 | 「催眠は危険」という思い込み—科学的な安全性
「催眠は危険なんじゃないですか？」多くの人が、この質問をします。そこに含まれる懸念は、様々です。「脳に悪い影響を与えるのではないか」「精神的に傷つくのではないか」「幽霊を見るようなことが起きるのではないか」「トラウマが深刻になるのではないか...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-04 | 「自分の知っているイメージでしか生きていない」理由
あなたは今日、どのような人生を生きましたか？実は、あなたが生きた人生は、あなたが「知っているセルフイメージの範囲内」でしか展開していないのです。これは非常に重要な気づきです。例えば、あなたが「自分は会社員だ」というセルフイメージを持つとしま...
22.症例別ページ 22-02 | 恋愛がうまくいかないパターン—同じ失敗を繰り返す理由
あなたは何度も同じ恋愛の失敗を繰り返していないでしょうか相手を信用できず、疑ってしまう。すぐに見捨てられるのではないかと不安になる。相手が自分のコントロール下にいない時間が耐えられない。別れた後、しばらくして「やっぱり一緒にいるべきだった」...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-03 | 毒親問題と自分の中の親の声
はじめに「毒親」という言葉は、ここ数年で、一般的になりました。でも、その言葉が一般的になっても「毒親問題」の深さと複雑さは、多くの人に理解されていません。特に、その親に育てられた子供たちは「親を恨むこと」と「親に依存していること」の間で揺れ...