17.セルフイメージと成功法則 17-01 | セルフイメージとは何か—自分の自己認識
これまで、あなたはセルフイメージという概念について、深く学んできました。ですが、ここで改めて、セルフイメージとは本当に何かという基本に立ち戻る必要があります。セルフイメージとは、簡単に言えば「あなたが自分をどのように見ているか」です。それは...
17.セルフイメージと成功法則 20.ヒプノセラピー詳細 20-02 | 暗示療法の仕組みと活用例
導入催眠治療の最も直接的な手法が「暗示療法」です。これは、催眠状態で被暗示者に対して、治療的なメッセージを繰り返し与える方法です。多くの人は「暗示」と聞くと、「相手を支配する」「相手に嘘をつかせる」というネガティブなイメージを持ちます。しか...
05.思い込みの詳細メカニズム 05-04 | なぜ同じパターンを繰り返すのか—思考の悪循環
あなたは、同じような失敗を何度も繰り返している自分に気づいたことがあるでしょうか？例えば、人間関係で同じようなパターンで傷つき、仕事で同じようなプロジェクトで失敗し、人生で同じような決定を何度もしてしまう。まるで、自分の人生が「ループ」して...
06.人生哲学的な話 06-02 | 「自分らしさ」を求めることが、実は自分を縛っている
あなたは、「自分らしく生きたい」と思ったことはないでしょうか？今の時代、あちこちで「自分らしさ」という言葉を耳にします。自分らしい働き方。自分らしいファッション。自分らしい生き方。とても素敵な言葉です。ですが、私は催眠セッションの現場で、不...
07.潜在意識について 07-01 | 潜在意識とは何か—顕在意識との違い
導入あなたが右足を動かす時、脳のどこがその指令を出しているのか、正確に説明できるでしょうか。呼吸をコントロールしている意識の領域は？自動的に笑顔になる時、その指令系統はどこから来るのか。これらの問いかけに対して、私たちが直感的に「わかってい...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-01 | 脳幹網様体賦活系（RAS）とは何か
あなたは毎日、膨大な情報に囲まれています。視覚情報だけでも、毎秒1000万ビット以上の情報があなたの目に入ってきています。ですが、あなたの脳はそのほぼ全てを無視しています。あなたが認識している情報は、実は全情報の0.01%以下に過ぎないので...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-04 | 一度かかると、次からは簡単にかかるのか
「一度深い催眠にかかった人は、次からは簡単に入れるようになる」という言説があります。これは部分的には正しいですが、全てが正しいわけではありません。実際のところを説明しましょう。脳が「催眠状態」を学習する現象確かに、一度深い催眠に入った経験が...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-07 | なぜある人には効くのに、ある人には効かないのか
同じ催眠師から、同じ内容のセッションを受けているのに、ある人は劇的に変わり、ある人は何も変わりません。これは多くの人が疑問に思うことです。その答えは、複雑ですが、整理できます。暗示受容性の個人差まず、科学的に証明されている事実が、人によって...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-07 | 自己肯定感が作れない理由—傷からの回復
はじめに「自己肯定感を持ちましょう」という励ましを、多くの人が聞いたことがあるでしょう。でも「自己肯定感を持つ」ことは「簡単ではない」と感じる人も多いはず。なぜなら「自己肯定感の欠如」は「単なる『思い込み』ではなく『子供時代の深い傷から来て...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-21 | 催眠と瞑想の違いは何か
「催眠と瞑想は同じもの」と考える人も、「全く違うもの」と考える人もいます。実際のところ、どうなのでしょうか。脳科学的に説明します。脳波レベルでの共通点と違い瞑想時の脳波アルファ波：リラックス状態。意識は保たれている深い瞑想：シータ波が出現。...