21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-18 | 催眠は何回受ければ効果が出るのか
「何回受ければ効果が出ますか」という質問は、最も多いものです。これは、非常に重要な質問です。答えは「目的による」です。詳しく説明します。目的別の回数ガイド習慣改善（禁煙、体重管理、アルコール低減）推奨回数：最低6～8回。その後、月1回のメン...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 00.初めに読む記事 催眠にかかりやすい人とは
催眠にかかりやすい人とは「私は催眠にかかりやすいのでしょうか」と気にする方は多いものです。結論から言うと、催眠への反応には個人差があります。ただし、「かかりやすい人」と「かかりにくい人」を性格だけで簡単に分けることはできません。同じ人でも、...
06.人生哲学的な話 06-10 | 深層意識と向き合うことの価値—なぜそれが必要なのか
あなたは、自分のことを、どれくらい知っていると思いますか？「自分のことは、自分が一番よくわかっている」。多くの人は、そう思っています。ですが、本当に、そうでしょうか。なぜ、同じ失敗を、何度も繰り返してしまうのか。なぜ、頭ではわかっているのに...
26.催眠術師の基礎と実践 26-17 | 人を見る目を養う—催眠適性の見分け方、性格特性、対象理解の必要性
あなたは、セッションを始める前に、「この人は催眠にかかりやすいのか」「どの技法を使うべきか」を見分けることができていますか。多くの初心者催眠術師は、全ての被験者に同じアプローチをしてしまい、その結果、「この人には効かなかった」という経験をし...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-06 | 文章で催眠状態に入る—書き言葉の力
あなたは「催眠」と聞くと、声や身振りを思い浮かべないでしょうか？ですが、実は催眠には「文章による催眠」という強力な形態があります。これは読者が、テキストだけで催眠状態に入るものです。このテクニックを習得することで、あなたの催眠の範囲は、オン...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-02 | 「それしかない」と思い込まされるプロセス
はじめに人生の選択肢が、実は、自分が思っているよりも、ずっと多いんだ—ということに、多くの人は気づきません。代わりに、その人は「これしかない」「あれはできない」「この道しかない」という、狭い選択肢の中で、人生を決めてしまっています。この章で...
10.自己理解への道 10-02 | なぜ催眠で「自分が見える」のか
あなたは、「自分のことが、自分でいちばんわからない」と感じたことはないでしょうか。不思議なものです。一日中、誰よりも長く一緒にいるのは、自分自身のはず。それなのに、「なぜ自分はあんな反応をしたのか」「どうしてこの人にだけイライラするのか」が...
03.基礎知識科学 03-04 | 催眠状態で「何が起こっているのか」—脳内の動き
催眠状態に入ると、あなたの脳の中では、具体的に「何が起きているのか」。多くの人は、この質問に対して「謎めいた何か」を期待するかもしれません。ですが、実は、催眠状態で起きていることは「科学的に説明できる、精密な脳活動の変化」なのです。この記事...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-11 | 催眠で本当に習慣が変わるのか—実例で検証
「催眠で禁煙できた」「催眠で痩せた」といった話は、よく聞きます。ですが、本当に習慣が変わるのでしょうか。実例に基づいて、科学的に検証してみましょう。催眠が習慣変容に有効な理由習慣は、脳の「習慣回路」（大脳基底核という部位）で実行されます。一...
00.初めに読む記事 オンラインでも催眠はできるのか
結論から言えば、ビデオ通話や音声通話を利用して催眠を行うことは可能です。催眠は、相手の体へ特別な力を送るものではなく、主に言葉、注意、想像、呼吸、身体感覚を使って進めるからです。対面でなくても声が明瞭に届き、本人が説明を理解し、安全な環境で...