02.誤解恐れを解く 02-01 | 催眠にかかると「意識がなくなる」という嘘
「催眠にかかると、意識がなくなるんでしょ？」私のもとを訪れる人の多くが、この質問をします。その質問の背後には、深い不安が隠れています。「もし、意識がなくなったら、自分の身に何が起きるか分からない」「自分をコントロールできなくなるのではないか...
02.誤解恐れを解く 21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-17 | 催眠中に話したことを覚えていない理由
「催眠中に何か話した」と後で聞かされても、本人は全く覚えていません。これはなぜ起きるのでしょうか。また、これは「危ない」ことなのでしょうか。「覚えていない」が起きる脳科学的な理由1. 海馬と前頭前野の機能低下催眠中、特に深い催眠では、新しい...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-08 | コンビネーション技法—複数の方法を組み合わせた催眠
あなたは、最初の記事を覚えているでしょうか？27-1で、私たちは「単独技法とコンビネーション技法」について学びました。あの記事は入口であり、ここがその実践版です。コンビネーション技法とは何か、どのように組み立てるのか、そして実際に使うときの...
23.催眠小説形式の事例 23-06 | 思い込みから解放された—Cさんの物語（後編）
セッションの後、Cさんに大きな変化が起こった。最初の変化は、営業活動への向き合い方だ。今までは「失敗しないように」という防御的な営業をしていた。でも、セッション後は、違う。「自分のやり方を試してみよう」という探索的な営業になった。その結果、...
26.催眠術師の基礎と実践 26-03 | 自分の緊張を手放す—被験者を導く前に自分が落ち着く
はじめに多くの催眠術師志望者が、同じ「壁」にぶつかります。セッション開始の5分前までは「完璧にやれる」と思っています。ですが、被験者の前に立った瞬間「あれ、手が震えている」「呼吸が浅くなっている」「心臓がバクバクしている」そして、最悪なのは...
02.誤解恐れを解く 02-07 | 「催眠は非科学的」という声に答える
「催眠は、非科学的なんじゃないですか？」特に、医療従事者や、論理的思考を重視する人から、この質問をされることがあります。その質問の背景には、こんな懸念があります。「催眠は、科学的な根拠がない」「エビデンスがない」「信頼できない技術」。ですが...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-01 | 催眠状態に入る複数の道—単独技法とコンビネーション技法
あなたは催眠というと、一つの方法で入るものだと思っていないでしょうか？実は催眠状態に入る道は複数あります。単独の技法で入る人もいれば、複数の技法を組み合わせて初めて深い催眠に入る人もいます。その違いを知ることで、あなたは誰に対しても効果的な...
01.導入世界観 01-01 | なぜ催眠は敬遠されるのか—3つの誤解と恐れの背景
催眠と聞くと、あなたの心に何が浮かびますか。おそらく、少しの不安。もしくは、警戒心。多くの人が、催眠に対して何らかの恐れを抱いています。その恐れは、決して珍しくありません。むしろ、自然な反応です。なぜか。それは、催眠という存在が、長年にわた...
03.基礎知識科学 03-11 | 神経伝達物質とセロトニン—催眠がもたらす化学的変化
あなたが催眠状態に入ると、あなたの脳の中では「化学物質の変化」が起きます。つまり「脳波の周波数が変わる」だけではなく「脳内の『化学物質』のバランスが大きく変わる」のです。そしてその「化学的な変化」こそが「あなたに『心地よさ』『安心感』『気づ...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-05 | 無意識的自己催眠から目覚める
はじめにここまで、この章では、思い込みの形成メカニズムから、それが世代間で継承され、毎日の自動思考ループになるという、その全体的な「カラクリ」を見てきました。この最後の記事では、その「カラクリ」から「目覚める」—つまり、無意識的な自己催眠状...