20.ヒプノセラピー詳細 20-01 | ヒプノセラピーとは—催眠と療法の関係
導入「ヒプノセラピー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、催眠を活用した心理療法です。ただし、多くの人は、ヒプノセラピーを「魔法のような治療」だと誤解しています。怪しい、科学的根拠がない、そう思う人も多いです。実は、ヒプノセラピ...
20.ヒプノセラピー詳細 03.基礎知識科学 03-09 | 男性と女性で催眠のかかり方に違いがあるのか
「女性のほうが催眠にかかりやすい」。これは、多くの人が信じている「常識」です。実際に、世間一般では「催眠に向くのは、より感情的で、想像力豊かな女性」という認識が広がっています。では、その常識は「科学的に正しい」のでしょうか。この記事では、男...
26.催眠術師の基礎と実践 26-15 | 数百人との実践—あなたが見つかるのは、いつか
なぜ数百人の被験者が必要なのか。その問いに、あなたはどう答えますか。多くの人は、統計的な正確性を理由に挙げるでしょう。確かに、そうです。サンプルサイズが大きければ、パターンが見えてくる。確率が明確になる。データが信頼できるようになる。ですが...
14.スピリチュアルと催眠 14-03 | 魂レベルでの変革—人生の目的への気づき
あなたは自分の人生の目的を知っていますか？多くの人が、この質問に明確に答えることができません。なぜなら、私たちは社会的な期待や義務に追われて、本当の目的を見失ってしまっているからです。ですが催眠を使って深層意識にアクセスすれば、あなたは自分...
07.潜在意識について 07-04 | 潜在意識と習慣—無意識の行動パターン
導入毎朝、目が覚めて5分後、あなたは何をしていますか。そして、それをしながら、その行動について「思考」していますか。ほぼ間違いなく、答えはノーです。あなたは、朝の準備をしながら、実は「他のこと」を考えています。仕事のことかもしれません。昨日...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-01 | トラウマと思い込みの関係
はじめにここから第13章に入ります。このセクションのテーマは「メンタルの傷と催眠による回復」です。これまで、11章と12章では、思い込みの形成、その継承、そして自動思考ループについて、理論的に見てきました。第13章では、その「理論的な理解」...
00.初めに読む記事 オンラインでも催眠はできるのか
結論から言えば、ビデオ通話や音声通話を利用して催眠を行うことは可能です。催眠は、相手の体へ特別な力を送るものではなく、主に言葉、注意、想像、呼吸、身体感覚を使って進めるからです。対面でなくても声が明瞭に届き、本人が説明を理解し、安全な環境で...
26.催眠術師の基礎と実践 26-17 | 人を見る目を養う—催眠適性の見分け方、性格特性、対象理解の必要性
あなたは、セッションを始める前に、「この人は催眠にかかりやすいのか」「どの技法を使うべきか」を見分けることができていますか。多くの初心者催眠術師は、全ての被験者に同じアプローチをしてしまい、その結果、「この人には効かなかった」という経験をし...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-11 | 催眠で本当に習慣が変わるのか—実例で検証
「催眠で禁煙できた」「催眠で痩せた」といった話は、よく聞きます。ですが、本当に習慣が変わるのでしょうか。実例に基づいて、科学的に検証してみましょう。催眠が習慣変容に有効な理由習慣は、脳の「習慣回路」（大脳基底核という部位）で実行されます。一...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-04 | 安心安全が深い催眠を作る—潜在意識が求める条件
あなたは「なぜ、ある環境では催眠が容易に入り、別の環境では入りにくいのか」と考えたことがあるでしょうか？答えは単純です。潜在意識が「ここは安全だ」と判断しているかどうかが全てなのです。どんなに優れた技法を使っても、潜在意識が環境を危険と判断...