11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-03 | 「〇〇であるべき」という信念の正体
はじめに「女性らしくあるべき」「男性は強くあるべき」「子供は親の期待に応えるべき」「成功者であるべき」「完璧であるべき」こういった「〇〇であるべき」という信念—これが、人生を縛る最も強い枷の一つです。でもね、ここで大事なのは、これらが「良い...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 19.ビジネス人間関係 19-01 | セールストーク・交渉術への催眠原理の活用
導入セールスと交渉は、催眠そのものです。相手の注意を自分に向けさせ、相手の心理状態をコントロールし、相手が「yes」と言いやすい状態を作ります。これはすべて、催眠の原理と同じです。しかし、多くのセールスパーソンや交渉者は、催眠の原理を意識し...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-05 | 無意識的自己催眠から目覚める
はじめにここまで、この章では、思い込みの形成メカニズムから、それが世代間で継承され、毎日の自動思考ループになるという、その全体的な「カラクリ」を見てきました。この最後の記事では、その「カラクリ」から「目覚める」—つまり、無意識的な自己催眠状...
08.セルフ催眠のやり方 08-03 | セルフ催眠を深める技法【中級】—より深い変化への道
あなたは、初級のセルフ催眠を実践してきました。そして、おそらく、あなたは何らかの変化を感じているはずです。気分が良くなった、決断がしやすくなった、あるいは、特定の場面での不安が減った。そうした小さな変化が、確実に起きているはずです。ですが、...
19.ビジネス人間関係 19-03 | リーダーシップと催眠—人を動かす原理
導入リーダーシップとは何か。多くの人は「権力」「カリスマ」「支配力」だと思っています。しかし、真のリーダーシップは違います。それは「人の心を動かす力」「人の潜在的な可能性を引き出す力」です。そして、これはまさに催眠の原理そのものです。催眠師...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-18 | 催眠は何回受ければ効果が出るのか
「何回受ければ効果が出ますか」という質問は、最も多いものです。これは、非常に重要な質問です。答えは「目的による」です。詳しく説明します。目的別の回数ガイド習慣改善（禁煙、体重管理、アルコール低減）推奨回数：最低6～8回。その後、月1回のメン...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-21 | 催眠と瞑想の違いは何か
「催眠と瞑想は同じもの」と考える人も、「全く違うもの」と考える人もいます。実際のところ、どうなのでしょうか。脳科学的に説明します。脳波レベルでの共通点と違い瞑想時の脳波アルファ波：リラックス状態。意識は保たれている深い瞑想：シータ波が出現。...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-03 | 毒親問題と自分の中の親の声
はじめに「毒親」という言葉は、ここ数年で、一般的になりました。でも、その言葉が一般的になっても「毒親問題」の深さと複雑さは、多くの人に理解されていません。特に、その親に育てられた子供たちは「親を恨むこと」と「親に依存していること」の間で揺れ...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-04 | 負の自動思考ループ—催眠的な反復パターン
はじめに朝、目を覚ました時から、その人の心の中では、自動的に、思考が流れ始めます。「あ、今日も〇〇をしなきゃ」「また失敗するんじゃないか」「自分は〇〇だから、これはできない」こういった「自動思考」は、通常、意識的には捉えられていません。でも...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-13 | 催眠中に思い出せない人のために
「催眠中に何も思い出せない」「催眠中に、真っ白になってしまった」という経験は、多くの人がします。これは失敗ではなく、むしろ、特定の対処法が必要なだけです。「思い出せない」ことが起きる理由1. 催眠が実は深く入っている逆説的ですが、「思い出せ...