21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-08 | 催眠中に目が覚めてしまう原因は
催眠セッション中に、突然目が覚めてしまう経験をした人は多いでしょう。特に、何度か試した催眠が、ある時点で急に浅くなったり、目が覚めたりすることがあります。なぜこういうことが起きるのでしょうか。身体的な不快感最も単純な原因は、身体的な不快感で...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 02.誤解恐れを解く 02-04 | 「催眠は危険」という思い込み—科学的な安全性
「催眠は危険なんじゃないですか？」多くの人が、この質問をします。そこに含まれる懸念は、様々です。「脳に悪い影響を与えるのではないか」「精神的に傷つくのではないか」「幽霊を見るようなことが起きるのではないか」「トラウマが深刻になるのではないか...
02.誤解恐れを解く 02-06 | 睡眠とは違う—脳で何が起きているか図解
「催眠と睡眠は、どう違うのですか？」この質問は、非常に多くの人からされます。そして、実は、この質問への「正確な理解」が、催眠に対する多くの誤解を解く鍵になっているのです。では、催眠と睡眠は、脳の中で、具体的には、何が異なっているのか。その違...
18.セルフ変革応用層 18-01 | 自分をなりたい自分へ成長させる—催眠の使い方
導入「いま現在の自分」と「なりたい自分」のあいだに、深刻なギャップを感じていないでしょうか。多くの人が、頭ではわかっているのに行動に移せない、知識はあるのに実践できない、という矛盾に苦しんでいます。その原因は、意識レベルの決意だけでは、潜在...
19.ビジネス人間関係 19-02 | 対人関係を良くする—相手を理解する催眠的アプローチ
導入人間関係の問題の90%は、「相手を理解していない」ことから生じます。パートナーとの喧嘩、部下との衝突、親との摩擦、友人関係の冷却。すべての背後には、「相手が何を考えているのか」「相手が何を求めているのか」を理解していないという状況があり...
05.思い込みの詳細メカニズム 05-02 | 「それしかない」と思い込むプロセス—固定化のメカニズム
あなたは、「あれはこうしかない」「自分はこれしかできない」という固い決定をしたことはないでしょうか？実は、この「固定化」の過程が、思い込みを最も強力にしてしまうメカニズムなのです。第5-1章では、思い込みがどのように形成されるかをお伝えしま...
23.催眠小説形式の事例 23-05 | 思い込みから解放された—Cさんの物語（前編）
Cさんは28歳の営業職。仕事はできる方だ。数字も取れる。でも、あるときから「もう続けられない」という感覚に襲われた。理由は明確だった。彼は「営業職は自分に向いていない」と信じていたのだ。正確には、信じさせられていた。10年前、学生時代の彼は...
22.症例別ページ 22-06 | 依存症・習慣が手放せない—その心理的根源
習慣と依存症の心理的境界線毎日、アルコールを飲まずにはいられない。スマートフォンを何時間も見続ける。食べることで気を紛らわせてしまう。性的な行動に依存してしまう。最初は「習慣」だと思っていたことが、いつの間にか「手放せない何か」に変わってい...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-06 | 文章で催眠状態に入る—書き言葉の力
あなたは「催眠」と聞くと、声や身振りを思い浮かべないでしょうか？ですが、実は催眠には「文章による催眠」という強力な形態があります。これは読者が、テキストだけで催眠状態に入るものです。このテクニックを習得することで、あなたの催眠の範囲は、オン...
20.ヒプノセラピー詳細 20-04 | 前世療法について—エビデンスと倫理的注意
導入「前世療法」という言葉を聞くと、多くの人は「スピリチュアル」「非科学的」という印象を持ちます。しかし、催眠の歴史の中で、前世療法は、一定の治療効果を上げてきた実績があります。本記事では、前世療法の正体、その仕組み、その効果、そして何より...