08.セルフ催眠のやり方 08-01 | セルフ催眠とは—一人で催眠にかかる方法
あなたは、セルフ催眠という言葉を聞いたことがあるでしょうか。催眠というと、多くの人は「催眠師に催眠をかけてもらう」ものだと思っています。でも、それは限定的な理解です。実は、催眠の最も強力な形態は、自分自身で自分にかけるセルフ催眠なのです。こ...
08.セルフ催眠のやり方 07.潜在意識について 07-02 | 潜在意識の力—なぜ無意識が人生を左右するのか
導入あなたの人生は、あなたが決めたのでしょうか。それとも、決められたのでしょうか。多くの人は「自分の人生は自分で決めている」と信じたいものです。自分の意思で職業を選んだ、自分の判断で結婚相手を決めた、自分の努力で成功した—そう思いたいのです...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-05 | 催眠中に怖いことが起きたらどうする
「催眠中に怖いことが起きるのではないか」という恐怖心を持つ人は多いです。あるいは、実際に催眠中に不安な状態になった人もいるでしょう。これについて、実際のところを説明しましょう。催眠中に何が「怖い」のか催眠に対する漠然とした恐怖の正体は、主に...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-18 | 催眠は何回受ければ効果が出るのか
「何回受ければ効果が出ますか」という質問は、最も多いものです。これは、非常に重要な質問です。答えは「目的による」です。詳しく説明します。目的別の回数ガイド習慣改善（禁煙、体重管理、アルコール低減）推奨回数：最低6～8回。その後、月1回のメン...
00.初めに読む記事 催眠に過度の期待は禁物
催眠の効果は、受ける人と術者の組み合わせ「催眠術を受ければ、自分が一気に変わるのではないか」と期待する人は少なくありません。悩みが消える、自信がつく、能力が開花する。そんな劇的な変化を想像することもあるでしょう。しかし、催眠に過度の期待を持...
17.セルフイメージと成功法則 17-02 | セルフイメージが人生の上限を決める
あなたは今まで、自分の可能性をどのように見ていますか？「もしかしたら、自分はこれ以上になることができないのではないか」そのような感覚を持ったことはありませんか？実は、その感覚は「事実」ではなく、セルフイメージが設定した「上限」なのです。あな...
23.催眠小説形式の事例 23-01 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（前編）
Aさんは45歳のビジネスマン。一見すると仕事も順調で、家族にも恵まれている。だけど、彼の心の中には常に「誰かに支配される」という恐れが巣くっていた。それは特定の上司や同僚に対してではなく、もっと根深いもの。会議で自分の意見を言うとき、部下に...
26.催眠術師の基礎と実践 26-21 | 催眠で潜在意識にアクセスする方法—深い自分と対話するステップ
あなたは、自分の潜在意識がどんな世界かご存知ですか。おそらく、多くの人は答えられません。なぜなら、潜在意識というのは、そもそも「意識できない領域」だからです。ですが、ここが大切な点。催眠という技術を使えば、その「意識できない領域」に、安全に...
20.ヒプノセラピー詳細 20-04 | 前世療法について—エビデンスと倫理的注意
導入「前世療法」という言葉を聞くと、多くの人は「スピリチュアル」「非科学的」という印象を持ちます。しかし、催眠の歴史の中で、前世療法は、一定の治療効果を上げてきた実績があります。本記事では、前世療法の正体、その仕組み、その効果、そして何より...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-05 | RASを書き換える—新しい世界を見始める
これまでのことをまとめるなら、あなたの人生は次のような因果連鎖の中にあります。セルフイメージ→RAS→知覚する現実→行動→結果。そしてその結果が、セルフイメージをさらに強化するのです。この連鎖から脱出し、新しい人生へ入るためには、どこかの段...