26.催眠術師の基礎と実践 26-03 | 自分の緊張を手放す—被験者を導く前に自分が落ち着く
はじめに多くの催眠術師志望者が、同じ「壁」にぶつかります。セッション開始の5分前までは「完璧にやれる」と思っています。ですが、被験者の前に立った瞬間「あれ、手が震えている」「呼吸が浅くなっている」「心臓がバクバクしている」そして、最悪なのは...
26.催眠術師の基礎と実践 26.催眠術師の基礎と実践 26-07 | 暗示の種類と使い分け—効果を最大化する4つの暗示タイプ
はじめに「あなたの手が重くなっている」。ある催眠師がそう言ったのに対して、別の催眠師は「あなたは今、砂浜にいます。温かい陽差しが降り注いでいます」と言いました。同じ目的なのに「なぜ、言い方が違うのか」。その理由は、実は「暗示には複数の種類が...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-02 | 催眠深度を深くするには—段階的アプローチ
催眠の効果を高めたいなら、「深さ」は重要な要素です。しかし、深ければ深いほど良いわけではありません。重要なのは、目的に応じた適切な深度を、段階的に構築することです。催眠の深度とは何か催眠には、一般的に3段階の深度があります。第1段階：軽い催...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-14 | 暗示が効きやすい人と効きにくい人の違い
催眠の根幹は「暗示」にあります。同じ暗示を受けても、ある人には強く効き、ある人には全く効きません。なぜなのでしょうか。暗示受容性の科学的背景暗示受容性の個人差は、大脳皮質前頭前野（意思決定と批判的思考を司る領域）と、脳の深部構造（感情と記憶...
17.セルフイメージと成功法則 17-04 | 催眠によるセルフイメージの書き換え
これまで、あなたはセルフイメージの力をことこまでに理解してきました。そして重要な質問が出てきます。では、セルフイメージを実際に書き換えるには、どうしたらよいのでしょうか。その最も効果的な方法が、催眠を使ったセルフイメージの書き換えなのです。...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-02 | RASが見える世界を決めている
あなたはなぜ、人によって同じ状況でも全く異なる「現実」を見るのでしょうか。例えば、同じ経済危機に直面しているビジネス環境でも、ある人には「絶望的な状況」に見えるかもしれません。別の人には「大きなチャンスの時代」に見えるかもしれません。この違...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-07 | なぜある人には効くのに、ある人には効かないのか
同じ催眠師から、同じ内容のセッションを受けているのに、ある人は劇的に変わり、ある人は何も変わりません。これは多くの人が疑問に思うことです。その答えは、複雑ですが、整理できます。暗示受容性の個人差まず、科学的に証明されている事実が、人によって...
28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 28-05 | 上手な催眠術師に共通する特徴—効率と洗練されたテクニック
あなたは「上手な催眠術師とは、どのような人か」と考えたことがあるでしょうか？上手な術師には、いくつかの共通する特徴があります。それは「効率」「洗練」「学習能力」の3つです。この章の最後に、これら3つの特徴を統合し、あなたが真の催眠術師になる...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-04 | トラウマとインナーチャイルドの関係
はじめにトラウマ。これは、心理学の世界では、頻繁に使われる言葉ですが、実は、多くの人が誤解しています。「トラウマって、よほど大きな悪い出来事のことでしょ？」「戦争とか、性的虐待とか、そういった極端なケースだけが該当するんじゃ？」そう思ってい...
23.催眠小説形式の事例 23-03 | セルフ催眠で人生が変わった—Bさんの物語（前編）
Bさんは35歳の女性。仕事も家庭も、表面的には順風満帆に見える。だけど、本当の満足感がない。何をしても「こんなはずじゃなかった」という感覚が付きまとう。彼女は完璧主義者だ。与えられたタスクは完璧にこなす。でも、その完璧さを達成したとき、心に...