28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 28-03 | 「考える前に答えをちらつかせる」—意識の先読みテクニック
あなたは「相手が答える前に、もう答えを知られている」という感覚を味わったことがあるでしょうか？催眠術の最も洗練されたテクニックの一つが、この「意識の先読み」です。相手の潜在意識が「答える」前に、その答えをちらつかせることで、相手の脳は混乱し...
28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 13.メンタルの傷と催眠による回復 13-03 | 毒親問題と自分の中の親の声
はじめに「毒親」という言葉は、ここ数年で、一般的になりました。でも、その言葉が一般的になっても「毒親問題」の深さと複雑さは、多くの人に理解されていません。特に、その親に育てられた子供たちは「親を恨むこと」と「親に依存していること」の間で揺れ...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-05 | RASを書き換える—新しい世界を見始める
これまでのことをまとめるなら、あなたの人生は次のような因果連鎖の中にあります。セルフイメージ→RAS→知覚する現実→行動→結果。そしてその結果が、セルフイメージをさらに強化するのです。この連鎖から脱出し、新しい人生へ入るためには、どこかの段...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-02 | 「それしかない」と思い込まされるプロセス
はじめに人生の選択肢が、実は、自分が思っているよりも、ずっと多いんだ—ということに、多くの人は気づきません。代わりに、その人は「これしかない」「あれはできない」「この道しかない」という、狭い選択肢の中で、人生を決めてしまっています。この章で...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-06 | 文章で催眠状態に入る—書き言葉の力
あなたは「催眠」と聞くと、声や身振りを思い浮かべないでしょうか？ですが、実は催眠には「文章による催眠」という強力な形態があります。これは読者が、テキストだけで催眠状態に入るものです。このテクニックを習得することで、あなたの催眠の範囲は、オン...
00.初めに読む記事 催眠とは何か
催眠とは何か「催眠」と聞くと、眠らされる、意識を失う、自由に操られる、といった場面を思い浮かべる方が少なくありません。しかし、実際の催眠は、そのような特別な魔法ではありません。ひとことで言えば、ある対象に注意が集まり、周囲への意識が相対的に...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-02 | 親からのメッセージが作る無言の制限
はじめに「親は何も言ってない」—でも、その無言のメッセージが、あなたの人生を支配していることがあります。親から露骨に批判されたり、否定されたり、怒られたりした記憶。こういう「明確な悪い体験」は、わりと気づきやすいんです。でも、もっと厄介なの...
02.誤解恐れを解く 02-05 | 「誰もが催眠にかかるわけではない」の真実
「私は、催眠にかかるタイプなのでしょうか？」多くの人が、このような質問をします。その背景には、こんな思い込みがあります。「催眠にかかる人と、かからない人がいる」「自分は、もしかしたら、かからないタイプかもしれない」「だから、催眠を受けても意...
23.催眠小説形式の事例 23-07 | インナーチャイルドとの対話—Dさんの物語
Dさんは42歳。人生の半ばを過ぎた女性で、社会的には成功していると見なされる。管理職、家族にも恵まれている。でも、彼女の内面には、ずっと「つまらなさ」が居座っていた。何をしても、心が満たされない。何かを達成しても、すぐに「次は何をしよう」と...
03.基礎知識科学 03-07 | 催眠に向く人、向かない人は本当に存在するのか
「催眠には『向く人』と『向かない人』がいる」。この言葉を聞いたことがありますか。多くの人は「自分は催眠に向かないのではないか」という不安を抱いているかもしれません。「想像力が足りないから」「論理的思考が強いから」「疑い深い性格だから」。そう...