03.基礎知識科学 03-02 | トランス状態とは—深い集中状態の科学
「トランス状態」という言葉を、聞いたことがありますか。多くの人は、この言葉を聞くと「何か異世界的な」「異次元的な」そうしたイメージを持つかもしれません。ですが、実は、トランス状態は、あなたが日常的に経験している「集中の一形態」に過ぎません。...
03.基礎知識科学 21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-21 | 催眠と瞑想の違いは何か
「催眠と瞑想は同じもの」と考える人も、「全く違うもの」と考える人もいます。実際のところ、どうなのでしょうか。脳科学的に説明します。脳波レベルでの共通点と違い瞑想時の脳波アルファ波：リラックス状態。意識は保たれている深い瞑想：シータ波が出現。...
26.催眠術師の基礎と実践 26-08 | セッション時間の構成と深さの段階管理—質の高いセッション設計
はじめにあなたは、催眠セッションの「時間」について、真剣に考えたことはありますか。多くの催眠師は「セッションの時間が長ければ長いほど、効果が大きい」と考えています。ですが、実は、セッションの質は「時間の長さ」ではなく「時間の使い方」によって...