26.催眠術師の基礎と実践 26-02 | 催眠の原理原則—体と心のメカニズムを理解する
はじめに「催眠は、実在するのか？」この問い、今なお、多くの人が抱いています。そして、その理由は理解できます。映画では、懐中時計を揺らすと「あなたは眠くなる」と、すぐに人が催眠状態に落ちる。テレビのステージ催眠では、触られただけで崩れ落ちる参...
26.催眠術師の基礎と実践 23.催眠小説形式の事例 23-10 | 人生の目的が見つかった—Gさんの物語
Gさんは38歳。キャリアの中盤で、ふと「このままでいいのか」という問いに襲われた。職位も給与も悪くない。でも「何のために働いているのか」がわからない。朝起きて会社に行く。タスクをこなす。家に帰る。その繰り返しの中に「意味」を感じることができ...
13.メンタルの傷と催眠による回復 13-08 | 自分を傷つける行動—自傷とその本質
はじめにここが、第13章の最終記事です。このテーマは「自分を傷つける行動」—つまり「なぜ、人間は『自分を傷つけるようなことをするのか』」についてです。これは「身体的な自傷行為（カッティングなど）」だけに限りません。むしろ「多くの人が『無意識...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-04 | トラウマとインナーチャイルドの関係
はじめにトラウマ。これは、心理学の世界では、頻繁に使われる言葉ですが、実は、多くの人が誤解しています。「トラウマって、よほど大きな悪い出来事のことでしょ？」「戦争とか、性的虐待とか、そういった極端なケースだけが該当するんじゃ？」そう思ってい...
04.人間心理の基本原理 04-05 | 心理的防衛機制—あなたを守る無意識の仕組み
はじめにあなたは今日、職場で上司から厳しい指摘を受けました。その直後、何か心が軽くなった感覚を覚えたことはありませんか？もしくは、その日のことをすっかり忘れてしまい、友人に話しかけられるまで思い出さなかった？これらの反応は決して珍しいもので...
03.基礎知識科学 03-11 | 神経伝達物質とセロトニン—催眠がもたらす化学的変化
あなたが催眠状態に入ると、あなたの脳の中では「化学物質の変化」が起きます。つまり「脳波の周波数が変わる」だけではなく「脳内の『化学物質』のバランスが大きく変わる」のです。そしてその「化学的な変化」こそが「あなたに『心地よさ』『安心感』『気づ...
00.初めに読む記事 催眠にかかりやすい人とは
催眠にかかりやすい人とは「私は催眠にかかりやすいのでしょうか」と気にする方は多いものです。結論から言うと、催眠への反応には個人差があります。ただし、「かかりやすい人」と「かかりにくい人」を性格だけで簡単に分けることはできません。同じ人でも、...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-05 | 警戒心と緊張が浅い催眠に変える理由—潜在意識の防衛システム
あなたは催眠が「入りやすい人と入りにくい人」がいることを知っていますか？その差は、実は催眠への適性ではなく、警戒心と緊張の大きさなのです。警戒心が高い人、緊張しやすい人ほど、浅い催眠しか実現しない。これは催眠術の最も重要な法則の一つです。警...
20.ヒプノセラピー詳細 20-05 | ヒプノセラピーでできること・できないこと
導入ヒプノセラピーは、多くの心理的問題を解決する強力なツールです。しかし、「万能薬」ではありません。できることもあれば、できないこともあります。多くの人が、ヒプノセラピーに対して、過度な期待を持ち、「ヒプノセラピーで何でも治る」と思っていま...
03.基礎知識科学 03-05 | 催眠中の「体験」「感覚」—実際のところどんな感じか
「催眠にかかったら、どんな感じなのか」。この質問は、これから催眠を受けようとしている人が、最も知りたいことかもしれません。多くの人は「催眠は、謎めいた異次元的な体験」と想像しているかもしれません。ですが、実際には、催眠中の体験と感覚は「非常...