04.人間心理の基本原理 04-02 | 認知の枠組みとは何か—あなたが世界を見る方法
同じ景色なのに、どうして見え方が違うのか？あなたが誰かと一緒に同じ場面を見ているのに、その捉え方が全く違うことってありませんか？例えば、部屋に一匹の犬がいるとします。ある人は「かわいらしい存在だ」と感じ、別の人は「怖い」と感じるかもしれませ...
04.人間心理の基本原理 07.潜在意識について 07-04 | 潜在意識と習慣—無意識の行動パターン
導入毎朝、目が覚めて5分後、あなたは何をしていますか。そして、それをしながら、その行動について「思考」していますか。ほぼ間違いなく、答えはノーです。あなたは、朝の準備をしながら、実は「他のこと」を考えています。仕事のことかもしれません。昨日...
23.催眠小説形式の事例 23-01 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（前編）
Aさんは45歳のビジネスマン。一見すると仕事も順調で、家族にも恵まれている。だけど、彼の心の中には常に「誰かに支配される」という恐れが巣くっていた。それは特定の上司や同僚に対してではなく、もっと根深いもの。会議で自分の意見を言うとき、部下に...
22.症例別ページ 22-01 | 自己肯定感がない—その理由と催眠による変化
あなたは今、自分のことが好きですか？多くの人が「いいえ」と答えます。そして多くの場合、その理由を「自分はダメだから」と説明しようとします。でも本当にそうでしょうか。僕の臨床経験からいうと、自己肯定感がない人の大半は、実は「自分のここが足りな...
23.催眠小説形式の事例 23-11 | 小さな変化の積み重ね—複数事例集
催眠セラピーの効果は、劇的な変化だけではない。むしろ、多くの人が経験するのは「小さな変化の積み重ね」だ。その小さな変化が、やがて人生全体を変えていく。ここでは、そういった「小さな変化」の事例をいくつか紹介しよう。事例1：いつも「申し訳ない」...
27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-04 | 安心安全が深い催眠を作る—潜在意識が求める条件
あなたは「なぜ、ある環境では催眠が容易に入り、別の環境では入りにくいのか」と考えたことがあるでしょうか？答えは単純です。潜在意識が「ここは安全だ」と判断しているかどうかが全てなのです。どんなに優れた技法を使っても、潜在意識が環境を危険と判断...
15.引き寄せの法則と催眠 15-01 | 引き寄せの法則は本当か—催眠的視点から
あなたは「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことはありますか？思考が現実を創造する、というその主張に対して、あなたはどのような印象を持っているでしょうか。多くの人が「それは本当だ」と信じている一方で、「そんなことはあり得ない」と完全に否定す...
09.実践ガイド 09-03 | 暗示の作り方と禁止事項—相手の力を引き出す言葉の設計図
あなたは、「暗示」という言葉に、どこか怖いイメージを持っていないでしょうか。「暗示で人を操る」「暗示で意のままにする」。映画やドラマの影響で、暗示にはそうした危険なイメージがつきまといます。ですから、「暗示を学ぶのは、なんだか後ろめたい」と...
01.導入世界観 01-03 | 催眠状態の「本当」を理解する—何が起きているのか
催眠にかかるとどうなるのか。この問いに対して、多くの人は誤解を持っています。「意識がなくなってしまう」「気づかないうちに何かされてしまう」「異次元の状態になる」そうした印象を抱いているかもしれません。ですが、その誤解があるからこそ、催眠への...
26.催眠術師の基礎と実践 26-25 | 催眠で人間関係を改善する技術—本質的なつながりを作る
人間関係ほど、私たちの人生に大きな影響を与えるものはありません。良い人間関係があれば、人生は豊かになり、充実感に満ちます。逆に、人間関係が悪ければ、どんなに成功しても、心は満たされません。ですが、多くの人が「人間関係は、相手次第だ」と思い込...