26.催眠術師の基礎と実践 26-13 | 心配と疑いが招く失敗—確信こそが力
『うまくいくか』と迷いながらかけると絶対にかからない。催眠師の間ではよく知られた事実です。ですが多くの人は理解していません。催眠を「機械的な技術」と思い込んでいるからです。ですが実は全く違う。催眠は人間同士の「エネルギー交換」なのです。そこ...
26.催眠術師の基礎と実践 03.基礎知識科学 03-11 | 神経伝達物質とセロトニン—催眠がもたらす化学的変化
あなたが催眠状態に入ると、あなたの脳の中では「化学物質の変化」が起きます。つまり「脳波の周波数が変わる」だけではなく「脳内の『化学物質』のバランスが大きく変わる」のです。そしてその「化学的な変化」こそが「あなたに『心地よさ』『安心感』『気づ...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-11 | 催眠で本当に習慣が変わるのか—実例で検証
「催眠で禁煙できた」「催眠で痩せた」といった話は、よく聞きます。ですが、本当に習慣が変わるのでしょうか。実例に基づいて、科学的に検証してみましょう。催眠が習慣変容に有効な理由習慣は、脳の「習慣回路」（大脳基底核という部位）で実行されます。一...
22.症例別ページ 22-05 | 決断ができない—選択を先延ばしする理由
なぜ、決断は重くなるのか人生には、決めなければならないことが次々と現れます。キャリア、恋愛、引っ越し、結婚、転職。でも、この決断ができない人がいます。選択肢を何度も何度も比較する。一つの選択肢に決めると、すぐに「本当にこれでいいのか」と疑い...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-04 | 負の自動思考ループ—催眠的な反復パターン
はじめに朝、目を覚ました時から、その人の心の中では、自動的に、思考が流れ始めます。「あ、今日も〇〇をしなきゃ」「また失敗するんじゃないか」「自分は〇〇だから、これはできない」こういった「自動思考」は、通常、意識的には捉えられていません。でも...
09.実践ガイド 09-04 | 催眠から覚める（覚醒）の手順—安全に日常へ戻すための技法
あなたは、催眠をかけることばかりに気を取られて、「どうやって覚ますか」を考えたことが、あまりないのではないでしょうか。実は、これは多くの初心者が見落とす、非常に大事なポイントです。誘導や暗示には熱心でも、覚醒(かくせい)の手順はおろそかにし...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-01 | 催眠術にかからない人はどうすればいいか
「催眠術にかかりにくい」「自分には効かない」と感じる人は、実は相当多いです。これは劣等感を感じる必要はありません。むしろ、かからない理由を理解することで、逆転の発想で催眠を活用できます。催眠にかかりにくい人の特徴催眠にかかりにくい人には、い...
15.引き寄せの法則と催眠 15-05 | 意識的に現実を創造する—催眠を使った引き寄せ
これまで、あなたは引き寄せがどのようなメカニズムで起こるのか、また潜在意識がどのようにしてあなたの現実を形成しているか、理解してきました。ここで重要な質問が出てきます。では、あなたはどのようにして、意識的に現実を創造することができるのでしょ...
22.症例別ページ 22-02 | 恋愛がうまくいかないパターン—同じ失敗を繰り返す理由
あなたは何度も同じ恋愛の失敗を繰り返していないでしょうか相手を信用できず、疑ってしまう。すぐに見捨てられるのではないかと不安になる。相手が自分のコントロール下にいない時間が耐えられない。別れた後、しばらくして「やっぱり一緒にいるべきだった」...
03.基礎知識科学 03-10 | 脳波α波・θ波とは—催眠と脳波の関係
「脳波」という言葉を聞いたことがありますか。脳波とは、脳が発生させる「電気的な振動」を測定したもので、その周波数によって「異なるパターン」に分類されます。そして、催眠状態に入ると、あなたの脳波は「特定のパターン」に変化するのです。この記事で...