14.スピリチュアルと催眠 14-01 | 本当の自分を見つめる—自己超越と深層意識
あなたは今、自分が本当に何者であるかを知っていますか？毎日の習慣や社会的な役割に追われて、本当の自分が何か見えなくなってしまっている。そういう状態にある人は非常に多いと思います。実は、あなたの中には層状の自分が存在しています。表面的な自分、...
14.スピリチュアルと催眠 00.初めに読む記事 催眠とは何か
催眠とは何か「催眠」と聞くと、眠らされる、意識を失う、自由に操られる、といった場面を思い浮かべる方が少なくありません。しかし、実際の催眠は、そのような特別な魔法ではありません。ひとことで言えば、ある対象に注意が集まり、周囲への意識が相対的に...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-03 | 「〇〇であるべき」という信念の正体
はじめに「女性らしくあるべき」「男性は強くあるべき」「子供は親の期待に応えるべき」「成功者であるべき」「完璧であるべき」こういった「〇〇であるべき」という信念—これが、人生を縛る最も強い枷の一つです。でもね、ここで大事なのは、これらが「良い...
03.基礎知識科学 03-01 | 催眠状態とは何か—基本的なメカニズム
あなたは、「催眠状態」が、具体的には何なのか、知りたいと思ったことはありませんか。多くの人は、催眠というと「謎めいた神秘的な状態」「何か異常なことが起きている状態」そう考えています。ですが、実は、催眠状態は、決して神秘的ではなく、むしろ「脳...
22.症例別ページ 22-03 | 毒親の影響から抜け出す—自分の人生を取り戻す
親から受けた影響は、どのくらい根深いのか親から厳しく育てられた。親の期待に応えることばかりを考えた。親の機嫌を損ねないために、自分の気持ちは抑圧した。親が反対したから、やりたいこともあきらめた。そういう人生を送ってきた結果、大人になった今、...
28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 28-05 | 上手な催眠術師に共通する特徴—効率と洗練されたテクニック
あなたは「上手な催眠術師とは、どのような人か」と考えたことがあるでしょうか？上手な術師には、いくつかの共通する特徴があります。それは「効率」「洗練」「学習能力」の3つです。この章の最後に、これら3つの特徴を統合し、あなたが真の催眠術師になる...
26.催眠術師の基礎と実践 26-11 | 実践の中で学ぶ—失敗はそれ自体が最高の教科書である
なぜ失敗を避ける催眠術師は成長しないのか催眠というのは、教科書だけでは絶対に身につかない技術です。理論を学ぶことは大切です。脳のメカニズム、暗示の入れ方、トランス状態への導入法。そうした知識は必要です。ですが、それだけでは、本当の催眠師には...
06.人生哲学的な話 06-03 | 苦しみから解放されるために必要なたった1つのこと
あなたは今、何かに苦しんでいませんか？人間関係のこと。お金のこと。将来への不安。過去の後悔。生きていれば、誰しも、何かしらの苦しみを抱えています。そして、多くの人が、こう願っています。「この苦しみから、早く解放されたい」。私も、その気持ちは...
23.催眠小説形式の事例 23-02 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（後編）
セッションから2週間後、Aさんからメールが届いた。「何かが変わった気がします。眠れるようになりました」それから3ヶ月のあいだ、月2回のセッションを重ねた。毎回、異なるシナリオで、彼は自分自身と対話を続けた。父親との関係性を再定義し、「支配」...
21.興味引き型qaトラブルシューティング 21-05 | 催眠中に怖いことが起きたらどうする
「催眠中に怖いことが起きるのではないか」という恐怖心を持つ人は多いです。あるいは、実際に催眠中に不安な状態になった人もいるでしょう。これについて、実際のところを説明しましょう。催眠中に何が「怖い」のか催眠に対する漠然とした恐怖の正体は、主に...