06.人生哲学的な話 06-09 | 死に向かって生きる—人生を本気にする
あなたは、自分が「いつか死ぬ」ということを、本気で考えたことがありますか？少し、重たい問いかもしれません。多くの人は、「死」について考えることを、避けようとします。怖いから。不安だから。考えても、仕方がないから。ですが、私は、あえて、この問...
06.人生哲学的な話 00.初めに読む記事 催眠と睡眠の違い
催眠と睡眠の違い「催眠」という言葉には「眠」という字が入っています。そのため、催眠は眠っている状態だと思われがちです。しかし、催眠と睡眠は同じではありません。催眠中の人は通常、誘導する人の声を聞き、内容を理解し、必要に応じて返事をしたり、体...
23.催眠小説形式の事例 23-01 | 「支配される恐れ」を超えて—Aさんの物語（前編）
Aさんは45歳のビジネスマン。一見すると仕事も順調で、家族にも恵まれている。だけど、彼の心の中には常に「誰かに支配される」という恐れが巣くっていた。それは特定の上司や同僚に対してではなく、もっと根深いもの。会議で自分の意見を言うとき、部下に...
03.基礎知識科学 03-11 | 神経伝達物質とセロトニン—催眠がもたらす化学的変化
あなたが催眠状態に入ると、あなたの脳の中では「化学物質の変化」が起きます。つまり「脳波の周波数が変わる」だけではなく「脳内の『化学物質』のバランスが大きく変わる」のです。そしてその「化学的な変化」こそが「あなたに『心地よさ』『安心感』『気づ...
03.基礎知識科学 03-02 | トランス状態とは—深い集中状態の科学
「トランス状態」という言葉を、聞いたことがありますか。多くの人は、この言葉を聞くと「何か異世界的な」「異次元的な」そうしたイメージを持つかもしれません。ですが、実は、トランス状態は、あなたが日常的に経験している「集中の一形態」に過ぎません。...
09.実践ガイド 09-03 | 暗示の作り方と禁止事項—相手の力を引き出す言葉の設計図
あなたは、「暗示」という言葉に、どこか怖いイメージを持っていないでしょうか。「暗示で人を操る」「暗示で意のままにする」。映画やドラマの影響で、暗示にはそうした危険なイメージがつきまといます。ですから、「暗示を学ぶのは、なんだか後ろめたい」と...
17.セルフイメージと成功法則 17-01 | セルフイメージとは何か—自分の自己認識
これまで、あなたはセルフイメージという概念について、深く学んできました。ですが、ここで改めて、セルフイメージとは本当に何かという基本に立ち戻る必要があります。セルフイメージとは、簡単に言えば「あなたが自分をどのように見ているか」です。それは...
11.インナーチャイルドと思い込みの根源 11-01 | インナーチャイルドとは何か—子供時代の傷と思い込み
はじめに「インナーチャイルド」という言葉、聞いたことありますか？最近ではスピリチュアル系でもよく出てくるので、なんとなく知っている人も多いと思います。でもね、ほとんどの人がこの概念を表面的にしか理解していないんです。インナーチャイルドってい...
02.誤解恐れを解く 02-06 | 睡眠とは違う—脳で何が起きているか図解
「催眠と睡眠は、どう違うのですか？」この質問は、非常に多くの人からされます。そして、実は、この質問への「正確な理解」が、催眠に対する多くの誤解を解く鍵になっているのです。では、催眠と睡眠は、脳の中で、具体的には、何が異なっているのか。その違...
03.基礎知識科学 03-05 | 催眠中の「体験」「感覚」—実際のところどんな感じか
「催眠にかかったら、どんな感じなのか」。この質問は、これから催眠を受けようとしている人が、最も知りたいことかもしれません。多くの人は「催眠は、謎めいた異次元的な体験」と想像しているかもしれません。ですが、実際には、催眠中の体験と感覚は「非常...