23.催眠小説形式の事例 23-04 | セルフ催眠で人生が変わった—Bさんの物語（後編）
セルフ催眠を続けて3ヶ月目、Bさんの人生に具体的な変化が現れ始めた。まず、仕事の質が変わった。相変わらず、与えられたタスクはこなす。でも、完璧さを求める執念が薄れた。代わりに「これが本当に必要か」という問いが入るようになった。不必要な完璧さ...
23.催眠小説形式の事例 27.催眠への入り方技法と信頼関係 27-02 | 技法で催眠進度を深める—催眠耐性を下げる段階的なプロセス
あなたは「催眠耐性」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？催眠耐性とは、催眠に入りにくい程度を表します。言い換えれば、その人の警戒心、理性、抵抗感の総和なのです。同じ技法を使っても、催眠耐性が高い人は深い催眠に入りませんし、催眠耐性が低い...
08.セルフ催眠のやり方 08-03 | セルフ催眠を深める技法【中級】—より深い変化への道
あなたは、初級のセルフ催眠を実践してきました。そして、おそらく、あなたは何らかの変化を感じているはずです。気分が良くなった、決断がしやすくなった、あるいは、特定の場面での不安が減った。そうした小さな変化が、確実に起きているはずです。ですが、...