01.導入世界観 01-03 | 催眠状態の「本当」を理解する—何が起きているのか
催眠にかかるとどうなるのか。この問いに対して、多くの人は誤解を持っています。「意識がなくなってしまう」「気づかないうちに何かされてしまう」「異次元の状態になる」そうした印象を抱いているかもしれません。ですが、その誤解があるからこそ、催眠への...
01.導入世界観 18.セルフ変革応用層 18-01 | 自分をなりたい自分へ成長させる—催眠の使い方
導入「いま現在の自分」と「なりたい自分」のあいだに、深刻なギャップを感じていないでしょうか。多くの人が、頭ではわかっているのに行動に移せない、知識はあるのに実践できない、という矛盾に苦しんでいます。その原因は、意識レベルの決意だけでは、潜在...
09.実践ガイド 09-04 | 催眠から覚める（覚醒）の手順—安全に日常へ戻すための技法
あなたは、催眠をかけることばかりに気を取られて、「どうやって覚ますか」を考えたことが、あまりないのではないでしょうか。実は、これは多くの初心者が見落とす、非常に大事なポイントです。誘導や暗示には熱心でも、覚醒(かくせい)の手順はおろそかにし...
02.誤解恐れを解く 02-08 | よくある心配ごと全Q&A—30の質問に答える
催眠に関して、多くの人が持つ疑問や心配。この記事では、私が多くの人から実際に受けた質問の中から、30の代表的なものを選び、一つ一つに丁寧に答えていきます。もしも、あなたが催眠に対して何か懸念を持っているなら、ここにその答えがあるかもしれませ...
26.催眠術師の基礎と実践 26-17 | 人を見る目を養う—催眠適性の見分け方、性格特性、対象理解の必要性
あなたは、セッションを始める前に、「この人は催眠にかかりやすいのか」「どの技法を使うべきか」を見分けることができていますか。多くの初心者催眠術師は、全ての被験者に同じアプローチをしてしまい、その結果、「この人には効かなかった」という経験をし...
28.催眠術師のテクニック脳と意識を操作する原理 28-02 | スピードとタイミング—無駄のない誘導の秘密
あなたは「上手な催眠術師と下手な催眠術師の違いは何か」と考えたことがあるでしょうか？技法の知識は、実は大差ありません。両者が持つ知識は似ています。では何が違うのか。それは「スピードとタイミング」です。上手な術師は、正確なタイミングで、正確な...
22.症例別ページ 22-04 | 対人関係が苦手—相手が怖い心理の正体
なぜ、人間関係は怖いのか対人関係が苦手という人は、大きく分けて二つのタイプがいます。一つは「相手を傷つけることが怖い」というタイプ。何か言いたいことがあっても、相手がどう反応するか心配で言えない。拒否されるのが怖くて、相手の要求には常に「Y...
14.スピリチュアルと催眠 14-02 | 催眠による瞑想的体験
あなたは瞑想をしたことがありますか？多くの人が瞑想という言葉は知っていても、実際に深い瞑想状態に入った経験がない人がほとんどです。ですが催眠を使えば、誰でも瞑想的な深い状態に入ることができるのです。実は、催眠と瞑想は非常に似た脳状態を作り出...
12.子供の頃からの無意識的自己催眠 12-04 | 負の自動思考ループ—催眠的な反復パターン
はじめに朝、目を覚ました時から、その人の心の中では、自動的に、思考が流れ始めます。「あ、今日も〇〇をしなきゃ」「また失敗するんじゃないか」「自分は〇〇だから、これはできない」こういった「自動思考」は、通常、意識的には捉えられていません。でも...
10.自己理解への道 10-03 | あなたの思い込みを見つけるワーク
あなたは、自分がどんな「思い込み」を持っているか、考えたことはないでしょうか。ここで一つ、お聞きします。次の言葉のうち、あなたが「当たり前」だと感じるものはありますか。「人に迷惑をかけてはいけない」「弱音を吐くのは情けない」「頑張らないと、...