22.症例別ページ 22-05 | 決断ができない—選択を先延ばしする理由
なぜ、決断は重くなるのか人生には、決めなければならないことが次々と現れます。キャリア、恋愛、引っ越し、結婚、転職。でも、この決断ができない人がいます。選択肢を何度も何度も比較する。一つの選択肢に決めると、すぐに「本当にこれでいいのか」と疑い...
22.症例別ページ 02.誤解恐れを解く 02-07 | 「催眠は非科学的」という声に答える
「催眠は、非科学的なんじゃないですか？」特に、医療従事者や、論理的思考を重視する人から、この質問をされることがあります。その質問の背景には、こんな懸念があります。「催眠は、科学的な根拠がない」「エビデンスがない」「信頼できない技術」。ですが...
08.セルフ催眠のやり方 08-02 | セルフ催眠の5ステップ【初級】—初心者向け完全ガイド
あなたは、セルフ催眠をやってみたいと思っているのに、「どうやって始めたらいいのか分からない」と感じているのではないでしょうか。その気持ちは、非常に自然です。セルフ催眠という技術は、多くの人にとって未経験の領域です。だからこそ、「本当にこれで...