あなたは、こう思って迷っていないでしょうか。
「催眠を受けてみたい。でも、誰に頼めばいいのかわからない」「変な人に当たったら、どうしよう」
その不安は、とても正しいものです。
なぜなら、催眠というのは、自分の心の奥を、相手に委ねる体験だからです。
ですから、誰に委ねるのかは、本当に大切なことなのです。
私は催眠術師・ヒプノセラピストとして、長く活動してきました。
その立場から、できるだけ中立に、信頼できる催眠師の見分け方をお伝えしたいと思います。
自分の宣伝のためではありません。
あなたが安心して、良い相手を選べるように、という思いで書いています。
まず確かめてほしい、大前提
催眠師を選ぶとき、大前提があります。
それは「あなたが主役である」という姿勢を持っているかどうかです。
良い催眠師は、決してあなたを支配しようとしません。
催眠とは、相手をコントロールする技術ではないからです。
あなた自身の力を引き出す。
そのお手伝いをするのが、本当の役割です。
ですから「私に任せれば人生が変わる」「私だけがあなたを救える」というような、依存をあおる言い方をする人には、注意が必要です。
本物のプロは、あなたを自分に依存させようとはしません。
むしろ、あなたが自分の足で立てるよう、後押ししてくれるはずです。
ここを、最初の基準にしてください。
主役はあなたか、それとも相手か。
この一点に、その人の本質が表れます。
信頼できる催眠師の特徴
では、信頼できる催眠師には、どんな特徴があるのでしょうか。
私が大切だと考える点を、順にお伝えします。
第一に、丁寧に話を聞いてくれることです。
良い催眠師は、いきなり催眠を始めたりしません。
まず、あなたの悩みや希望を、じっくりとうかがいます。
あなたを理解しようとする姿勢が、最初にあるのです。
第二に、催眠について正直に説明してくれることです。
何ができて、何ができないのか。
どんな流れで進むのか。
こうしたことを、ごまかさずに説明してくれる人は、信頼できます。
逆に、すべてを神秘的に見せて、はぐらかす人には注意してください。
第三に、効果を誇張しないことです。
「一回で必ず治る」「100%変わる」といった断言は、むしろ不自然です。
人の心は、それほど単純ではありません。
誠実な催眠師ほど、安易な約束をしないものです。
第四に、あなたのペースを尊重してくれることです。
無理に深い状態へ押し込もうとしたり、いやがることを続けさせたりしない。
あなたの「いやだ」を、ちゃんと受け止めてくれる。
これが、安全な相手の条件です。
第五に、料金や進め方を、はっきり示してくれることです。
あいまいにせず、事前にきちんと説明があること。
これも、誠実さの一つの目安になります。
避けたほうがよい特徴
逆に、避けたほうがよい特徴も、正直にお伝えしておきます。
あなたの身を守るために、知っておいてほしいからです。
まず、不安をあおって契約を急がせる人です。
「今決めないと手遅れになる」「あなたは深刻な状態だ」と脅すように言い、その場で高額な契約を迫る。
こうしたやり方は、誠実なものではありません。
次に、秘密めいた特別さを売りにする人です。
「特別な能力を持っている」「自分にしかできない」と強調し、あなたを依存させようとする。
本物のプロは、自分を神格化したりしません。
そして、結果をすべて保証する人です。
先ほども触れましたが、心の変化に「絶対」はありません。
それを断言する人ほど、かえって危ういのです。
さらに、あなたの「いやだ」を聞かない人です。
これは、最も警戒すべき点です。
あなたの意思を無視して進めようとする相手には、自分の大切な心を委ねてはいけません。
これらの特徴に、1つでも強く当てはまるなら、一度立ち止まってください。
違和感は、あなたの心が出している大切なサインです。
そして、もう一つ気をつけてほしいことがあります。
それは、催眠を使って別の高額な商品や教材へ誘導しようとする人です。
セッションそのものより、その先の販売が目的になっている。
そういうケースも、残念ながら存在します。
あなたが本当に必要としているものは何か。
それを一緒に考えてくれる相手かどうかを、よく見てください。
何を基準に選べばよいか
では、実際にどう選べばよいのか。
私からの提案をお伝えします。
一つは、その人の発信を見てみることです。
ブログでも、文章でも、何でも構いません。
どんな言葉で、何を語っているか。
誠実さは、言葉の端々ににじみ出るものです。
あなたが「この人なら信じられそうだ」と感じられるかどうかを、まず確かめてみてください。
もう一つは、最初のやり取りで判断することです。
問い合わせをしたとき、どんな対応が返ってくるか。
質問に丁寧に答えてくれるか。
あなたを急かさないか。
最初の対応には、その人の姿勢がそのまま表れます。
そして、一番大切な基準は、あなた自身の感覚です。
話していて安心できるか。
緊張がほどけていくか。
それとも、なんとなく落ち着かないか。
あなたの心が感じることを、どうか軽く見ないでください。
私はこれまで多くの方と向き合ってきましたが、信頼関係のないところに、良いセッションは生まれません。
技術よりもまず、あなたが安心できること。
それが、すべての土台になるのです。
安全に受けるための心構え
最後に、あなた自身が持っておくとよい心構えをお伝えします。
催眠は、あなたを変える魔法ではありません。
あなたの中にある力を、引き出すための手段です。
ですから、相手にすべてを丸投げするのではなく、「自分が主役だ」という気持ちを、どこかに持っていてください。
そして、わからないことは、遠慮なく質問してください。
良い催眠師であれば、どんな質問にも、誠実に答えてくれます。
質問をいやがる相手であれば、それ自体が一つの答えです。
また、合わないと感じたら、やめてよいのです。
途中でも、契約前でも構いません。
自分の心を守ることは、決してわがままではありません。
それは、あなたの大切な権利です。
それから、焦らないことも大切です。
催眠は、急いで誰かに頼まなければならないものではありません。
じっくり情報を集め、何人かを比べ、納得してから決めてよいのです。
私のもとへ来られる方の中にも、何か月も考えてから連絡をくださった方がいます。
それでまったく構いません。
あなたが心から納得できるタイミングが、一番良いタイミングです。
催眠は、正しく受ければ、あなたの人生を穏やかに後押ししてくれるものです。
ですが、その入り口で誰を選ぶかが、すべてを左右します。
だからこそ、慎重に、でも怖がりすぎずに、選んでいただきたいのです。
あなたに合う相手を、安心して選ぶために
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
催眠師の選び方に、絶対の正解はありません。
ですが、あなたが「主役はあなた自身だ」という基準さえ持っていれば、大きく間違えることはありません。
不安をあおらない人。
話を丁寧に聞いてくれる人。
あなたのペースを大切にしてくれる人。
そういう相手を、あなた自身の感覚で選んでいってください。
もし、選び方についてさらに迷うことがあれば、詳しくはお問い合わせください。
私自身を選んでいただくかどうかは、二の次で構いません。
あなたが、本当に信頼できる相手と出会えること。
それが、一番大切なことだからです。
あなたの心は、あなたが思っている以上に、ちゃんと答えを知っています。
その感覚を信じて、安心できる一歩を踏み出してみてください。
