02.誤解恐れを解く 02-01 | 催眠にかかると「意識がなくなる」という嘘
「催眠にかかると、意識がなくなるんでしょ？」私のもとを訪れる人の多くが、この質問をします。その質問の背後には、深い不安が隠れています。「もし、意識がなくなったら、自分の身に何が起きるか分からない」「自分をコントロールできなくなるのではないか...
02.誤解恐れを解く 20.ヒプノセラピー詳細 20-01 | ヒプノセラピーとは—催眠と療法の関係
導入「ヒプノセラピー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、催眠を活用した心理療法です。ただし、多くの人は、ヒプノセラピーを「魔法のような治療」だと誤解しています。怪しい、科学的根拠がない、そう思う人も多いです。実は、ヒプノセラピ...
16.脳幹網様体賦活系rasとセルフイメージ 16-01 | 脳幹網様体賦活系（RAS）とは何か
あなたは毎日、膨大な情報に囲まれています。視覚情報だけでも、毎秒1000万ビット以上の情報があなたの目に入ってきています。ですが、あなたの脳はそのほぼ全てを無視しています。あなたが認識している情報は、実は全情報の0.01%以下に過ぎないので...
02.誤解恐れを解く 02-08 | よくある心配ごと全Q&A—30の質問に答える
催眠に関して、多くの人が持つ疑問や心配。この記事では、私が多くの人から実際に受けた質問の中から、30の代表的なものを選び、一つ一つに丁寧に答えていきます。もしも、あなたが催眠に対して何か懸念を持っているなら、ここにその答えがあるかもしれませ...
26.催眠術師の基礎と実践 26-10 | 学習の三本柱—本、YouTube、実践のバランスを取る方法
知識習得と実践のバランスをどう取るか。これは、催眠を学ぶすべての人が直面する問題です。初心者の多くは、このバランスを大きく間違えています。ある人は本ばかり読んで、実践には進まない。別の人はYouTubeで知識を得たつもりになり、浅い理解で止...
17.セルフイメージと成功法則 17-02 | セルフイメージが人生の上限を決める
あなたは今まで、自分の可能性をどのように見ていますか？「もしかしたら、自分はこれ以上になることができないのではないか」そのような感覚を持ったことはありませんか？実は、その感覚は「事実」ではなく、セルフイメージが設定した「上限」なのです。あな...
26.催眠術師の基礎と実践 26-14 | フォーマットという武器—テンプレートの力で結果を急加速させる
熟練を待たずに結果を出す方法。あなたは、そんなことが可能だと思いますか？多くの人は、何か成果を出そうとするとき、「やっぱり経験が必要だ」「十分なスキルが身につくまで待とう」と考えてしまいます。ですが、これは大きな誤解なのです。実は、フォーマ...
24.ビジネスモデル関連 24-01 | リアルお茶会へのご招待
あなたは、催眠やヒプノセラピーに興味はあるけれど、いきなりセッションを受けるのは少しハードルが高い、と感じていないでしょうか。「催眠って、実際どんなものなんだろう」「どんな人がやっているんだろう」「自分にも合うのかな」そんな気持ちを抱えたま...
26.催眠術師の基礎と実践 26-16 | 催眠スクリプトを覚える—型の習得、身体知、即興へ
あなたは、催眠セッションを行うときに、毎回、何を言えばいいか悩んでいないでしょうか。「どうやって誘導するのか」「どんな言葉を使えばいいのか」「失敗したらどうしよう」という不安が、あなたの中にあるのではないでしょうか。その迷いと不安は、とても...
23.催眠小説形式の事例 23-03 | セルフ催眠で人生が変わった—Bさんの物語（前編）
Bさんは35歳の女性。仕事も家庭も、表面的には順風満帆に見える。だけど、本当の満足感がない。何をしても「こんなはずじゃなかった」という感覚が付きまとう。彼女は完璧主義者だ。与えられたタスクは完璧にこなす。でも、その完璧さを達成したとき、心に...